包邮 范志红详解孕产妇饮食营养全书 孕妇营养食谱三餐 孕前孕期备孕怀孕书籍大全书-so88
包邮 范志红详解孕产妇饮食营养全书 孕妇营养食谱三餐 孕前孕期备孕怀孕书籍大全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
范志红 著 著
店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122290342 商品编码:11869420468 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-04-01 用纸:胶版纸 页数:332
内容简介
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。
备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。
不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。
本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健康饮食。
作者简介
范志红,北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会理事,中国食品科技协会理事,中国健康促进与教育协会理事,北京科普作家协会理事。中国科协聘烹饪营养首席科学传播专家,北京市卫生局聘北京健康科普专家,中国烹饪协会聘公众膳食健康指导专家,中国老年学学会老年营养与食品专业委员会专家,中国健康促进与教育协会聘全民健康素养巡讲特聘专家,新华网聘中国食品辟谣联盟专家团特聘专家。
主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养食谱的设计开发、健康因素对食品选择的影响等,主编、参编教材11本,发表科技论文80篇,曾获北京市先进工作者、首都劳动奖章、北京市三八红旗标兵、北京市教育教学先锋标兵、北京市师德标兵、北京市文明职工、北京教育系统健康之星、霍英东教学奖、农业部科技进步三等奖等奖励。
出版《吃对你的家常菜》、《范志红写给女人的美丽健康书》、《健康快到碗里来》等食品营养科普书籍20本。在“健康之路”、“万家灯火”、“养生堂”“健康一身轻”等全国20多个电视栏目作为主讲嘉宾出镜超过800集。为中央和各地市民大讲堂做健康饮食讲座一百多场,为报刊撰科普文章超过1000篇。
新浪网的个人科普微博“范志红_原创营养信息”发表微博超过11000条,粉丝数133万人。微信公众平台“范志红_原创营养信息”至今已发送600多篇科普文章,订阅数25万人。
内页插图
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 自然的故事 科学出版社
- 人生就要不断精进 星云大师
- 成为真正的女孩
- 正版书籍 中国当代散文集:龙应台—孩子你慢慢来
- {RT}课堂上学不到的趣味科学:动物植物-佳文 广西人民出版社 9787219088791
- 3岁决定孩子的一2生——蒙台梭利早期教育实战训练 张兵 9787505418981
- 太阳简史 一颗恒星的传记 第2版 9787115452061
- lens文景(视觉)杂志2014年8月 哥本哈根没有童话
- 生命探秘:信息、能量和气血网 9787535967602 韦岗-RT
- 婴幼儿及其照料者:尊重及回应式的保育和教育课程
- 麦田怪圈:大自然的绝密符号 9787519501488
- 空中英语教室杂志高级版彭蒙惠英语2018年6月
- 太空飞行课:NASA宇航员关于真实太空生活的342个精彩解答:a galaxy of as
- 景观与建筑设计系列:建筑细部材料与饰面 2015年8月·第13卷第4期) [Architecture & Detall]
- 北极光科幻故事丛书 “雨”绿撒哈拉