好孕宝盒(共8册)-so88
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图书介绍
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王琪 著
出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121302336 版次:1 商品编码:12178344 包装:平装 丛书名: 孕育幸福事?好孕系列 开本:32开 出版时间:2017-05-01 用纸:胶版纸 页数:608 字数:730000 正文语种:中文
产品特色
编辑推荐
适读人群 :备孕期及孕期中的都市白领,以及有亲朋怀孕需要作为礼品赠送的人士。北京妇产医院主任倾力奉献,扫清阅读传统孕产书的3大障碍:
障碍1——僵硬、乏味,完全进入不了状态,令人昏昏欲睡!
障碍2——信息纷乱庞杂,缺乏质量感,还不如度娘来得方便快捷!
障碍3——说的都对,然并卵,碰到实际问题一个都解决不了!
有温度的孕产科普书,内容科学专业,文字温暖有趣,插画精美清新,读起来像看绘本般美好。
全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本,关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做!
精致小开本,阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。
够专业:关注孕妈妈精准需求,看完就知道该如何做!
很贴心:抛弃教科书腔调,读了不打瞌睡,看起来津津有味!
更美好:唯美版全彩手绘,读起来像看绘本般美好!
内容简介
《好孕宝盒》系列共8册图书,邀请妇产科专家及育儿专家王琪担任主编,内容囊括备孕、孕期、坐月子及新生儿护理等孕产期重点内容。开本采用32开,小巧,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携带,办公闲暇或上班乘车时,都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片,版面活跃,十分富于艺术美感;礼盒包装,高端大气,符合读着绘本、漫画长大的新生代读者群的阅读习惯。
作者简介
王琪,首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、教授。国家“十五”科研攻关项目负责人。中华医学会、北京医学会专家库成员。北京妇产医院、北京市孕产期保健技术专家指导组成员。从事围产医学临床、科研及教学工作,共发表科研论文10篇。擅长优生优育遗传咨询、孕期和产后系统保健,对各高危妊娠、妊娠合并症、并发症的诊断处理、各种产科危重急症的抢救具有丰富的临床经验。担任首都医科大学成人教育学院妇产科临床教学工作6年。积极参与健康教育工作,任北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持。
内页插图
精彩书评
在一大摞孕育书里,除了西尔斯的书,*喜欢的就是这套,里面的插图、排版都很棒,还有贴心又实用的文字,更符合中国国情和孕妈妈的阅读习惯。贵有贵的道理。推荐怀孕的妈妈都买一套。
——文嘉
一套共8本,精致的32开,装包里正合适。每两个孕月1本,还有胎教和备孕的,够全面了,*重要的是书很美又很小巧,随身带着,随时能看看,精美的图文令人心生欢喜,已经成了我的随身必备物之一。
——利亚
目录
01.怀就怀个最棒的
02.小生命在子宫内扎根成长――孕1~2月
03.从胚胎到胎儿,质的飞跃――孕3~4月
04.在奇妙胎动中体味孕育的美好――孕5~6月
05.带球跑的甜蜜与辛苦――孕7~8月
06.为顺利分娩做足准备孕9~10月
07.随时随地做胎教
08.产后最关键的42天
精彩书摘
血容量增加了,要注意补铁防贫血
铁是组成红细胞的重要元素之一,缺铁就会引起贫血。进入孕6月后,胎宝宝、胎盘与脐带的生长都需要大量的铁,日常饮食摄入的铁可能已经无法满足身体的需求,不及时补充的话,很容易发生贫血。贫血会影响自身健康与胎宝宝的发育,也会增加宝宝早产、体重低、胎死宫内和新生儿死亡等风险,所以,补铁是孕6月的重要任务。
自我判断是否贫血
轻度贫血
皮肤黏膜苍白,无其他明显症状。
中度贫血
常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面色发黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、食欲缺乏、呼吸短促等症。
严重贫血
可出现心脏明显增大,还可发生贫血性心脏病,若严重贫血发生在妊娠或分娩期,易发生心力衰竭。
一目了然,孕期每天需铁量
孕早期每天需要摄入20毫克的铁,孕中期的铁需求量为每天24毫克,孕晚期则提高到29毫克每天,但每日摄入的铁最多不得超过60毫克。
多吃富含铁的食物
从现在开始,要有意识地多吃富含铁的食物,如猪瘦肉、猪肝、鸡肝、猪血、鸭血、鸡蛋黄等。也应注意,肝是解毒器官,容易堆积毒素,所以吃动物肝脏补铁,一周不要超过2次。
前言/序言
(1~2月份)前言
“两条杠!两条杠!”
早孕试纸上鲜明的两条红杠杠,如此显眼,相信你一定很激动!
在你的身体里,一个新的生命正生根发芽。他将蓬勃地生长,最后“瓜熟蒂落”,如天使降临人间。
伴随新生命而来的,除了激动、欢欣、幸福,还有身体的改变——在受孕的初期,你的身体和心理都
变得很敏感,总是跑厕所,感觉睡不够,偶尔还闹肚子,动不动就想发脾气,时不时就伤春悲秋……最难受的是吃了就吐,看什么都没食欲。生活环境也让你操碎了心,电磁辐射、环境污染、有毒有害物质……这些一件件一桩桩要如何应对?
上面提的这些都是孕1~2 月,你要重点关注的问题,也是本册的内容重点。
为母则强,相信自己,你一定会与胎宝宝共同度过最初的这段喜忧参半的早孕时光。
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