点击选择搜索分类
首页 - 国学/古籍- 正文
☆☆☆☆☆
||
张卓梅,姜淑芳 著
出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512708006 版次:1 商品编码:11487104 包装:平装 开本:16开 出版时间:2014-05-01 用纸:胶版纸 页数:262 正文语种:中文
淑芳,1965年出生,医学博士、副教授、副主任技师。中国医药教育协会和成人教育分会常务理事,北京市产前诊断专家委员会委员。
现于解放军总医院外科临床部妇产科从事临床医学检验工作。曾承担军区级科研课题和院校教学课题研究,获得军队科技进步三等奖和四等奖、院校教学研究二等奖。发表科研与教学论文三十余篇,主编或参与编写专业书籍两部。
第1周 爱的预约
爱的指南针
补充叶酸,预防神经管
畸形
平衡膳食
改掉饮食坏习惯
不宜过度进补
不宜偏食、挑食
第2周 爱的“战斗”
爱的指南针
早餐要吃好,晚餐要吃少
多吃含优质蛋白质的食物
早期最佳零食有哪些
补充叶酸不可过量
第3周 爱的结晶
爱的指南针
多吃新鲜蔬果和谷类
不能少了奶制品
不要食用易过敏的食物
不吃辛辣刺激性食物
远离烟酒,少喝咖啡
第4周 爱的“着陆”
爱的指南针
养成喝水好习惯
怎么喝水才健康
饮料不能多喝
科学食用动物肝脏
注意用药安全
Part 2 好孕5-8周得知喜讯
第5周 入住“皇宫”
爱的指南针
多吃排毒食物
多吃防辐射食物
避免进食易导致流产的
食物
饮食中该忌讳的食物
第6周“攻城略地”
爱的指南针
饮食可以减缓孕吐
帮助缓解孕期呕吐的食物
要多吃些益智健脑食品
Part 3 好孕9-12周口味大变
Part 4 好孕13-16周胃口大开
Part 5 好孕17-20周孕态初显
Part 6 好孕21-24周胎动频繁
Part 7 好孕25-28周有模有样
Part 8 好孕29-32周快速生长
Part 9 好孕33-36周分娩倒计时
Part 10 好孕37-40周迎接天使
40周好孕饮食与营养必读 电子书 下载 mobi epub pdf txt
40周好孕饮食与营养必读-so88
40周好孕饮食与营养必读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张卓梅,姜淑芳 著
出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512708006 版次:1 商品编码:11487104 包装:平装 开本:16开 出版时间:2014-05-01 用纸:胶版纸 页数:262 正文语种:中文
内容简介
《40周好孕饮食与营养必读》细致入微,通俗易懂。每一周里,不仅提醒准妈妈养成良好的饮食习惯,而且还指出了孕期营养原则、营养需求和饮食宜忌,同时进一步告诉准妈妈孕期疾病与不适的食疗方和进补需知,让准妈妈的孕期饮食生活从此不再盲目,营养得法,给准妈妈、胎宝宝的健康加分!作者简介
张卓梅,1970年出生,毕业于华西医科大学,硕士学位。从事二十年余年的妇产科临床工作,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验,尤其擅长妇科疾病的微创诊治,如应用腹腔镜及宫腔镜检查治疗妇科疾病。淑芳,1965年出生,医学博士、副教授、副主任技师。中国医药教育协会和成人教育分会常务理事,北京市产前诊断专家委员会委员。
现于解放军总医院外科临床部妇产科从事临床医学检验工作。曾承担军区级科研课题和院校教学课题研究,获得军队科技进步三等奖和四等奖、院校教学研究二等奖。发表科研与教学论文三十余篇,主编或参与编写专业书籍两部。
目录
Part 1 好孕0-4周满心期待第1周 爱的预约
爱的指南针
补充叶酸,预防神经管
畸形
平衡膳食
改掉饮食坏习惯
不宜过度进补
不宜偏食、挑食
第2周 爱的“战斗”
爱的指南针
早餐要吃好,晚餐要吃少
多吃含优质蛋白质的食物
早期最佳零食有哪些
补充叶酸不可过量
第3周 爱的结晶
爱的指南针
多吃新鲜蔬果和谷类
不能少了奶制品
不要食用易过敏的食物
不吃辛辣刺激性食物
远离烟酒,少喝咖啡
第4周 爱的“着陆”
爱的指南针
养成喝水好习惯
怎么喝水才健康
饮料不能多喝
科学食用动物肝脏
注意用药安全
Part 2 好孕5-8周得知喜讯
第5周 入住“皇宫”
爱的指南针
多吃排毒食物
多吃防辐射食物
避免进食易导致流产的
食物
饮食中该忌讳的食物
第6周“攻城略地”
爱的指南针
饮食可以减缓孕吐
帮助缓解孕期呕吐的食物
要多吃些益智健脑食品
Part 3 好孕9-12周口味大变
Part 4 好孕13-16周胃口大开
Part 5 好孕17-20周孕态初显
Part 6 好孕21-24周胎动频繁
Part 7 好孕25-28周有模有样
Part 8 好孕29-32周快速生长
Part 9 好孕33-36周分娩倒计时
Part 10 好孕37-40周迎接天使
40周好孕饮食与营养必读 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 生物的性世界-认识生命科学必读的性博物志
- 中国新钢笔画精品集(第3辑)
- 恐龙与史前生命:200多种恐龙和始祖生物的彩色图鉴—自然珍藏图鉴丛书
- 中国历代绘画珍本:乌桕文禽图
- 狡猾的发明 绝妙的机器 9787200107487
- 童画时光·砂纸画课堂·提高篇
- 2016-2017-植物保护学学科发展报告
- 现货【共2册】玩坏这本书+做了这本书 抖音同款 创意互动游戏解压书籍
- 小数与分数.算式计算-小牛顿数学王
- 翰墨流芳:近现代中国画精选(花鸟卷) [Brush and Ink Impression]
- {RT}无处不在的氟-(日)山边正显,闻建勋,闻宇清 中国科学技术大学出版社 978731
- 东方画谱·宋代山水篇·菁华高清范本:秋江渔艇图
- 双螺旋:插图注释本 9787213076107
- 数学名著译丛:普林斯顿数学指南(第1卷) [The Princeton Companion to Mathematics]
- 美宇宙全纪录 刘佳辉