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孙晶丹 著
出版社: 新疆科技卫生出版社 ISBN:9787537266833 版次:1 商品编码:12014187 包装:平装 丛书名: 孕期营养全指南 开本:24开 出版时间:2016-11-01 用纸:轻型纸 页数:144 字数:54000 正文语种:简体中文
够营养100道孕妈咪百变面点(100道专为孕妈咪量身打造的面点食谱,营养又美味) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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够营养100道孕妈咪百变面点(100道专为孕妈咪量身打造的面点食谱,营养又美味) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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孙晶丹 著
出版社: 新疆科技卫生出版社 ISBN:9787537266833 版次:1 商品编码:12014187 包装:平装 丛书名: 孕期营养全指南 开本:24开 出版时间:2016-11-01 用纸:轻型纸 页数:144 字数:54000 正文语种:简体中文
编辑推荐
内容简介
面点一向是孕妈咪喜爱的主食之一,本书收录大量的面点食谱,从粗面、细面、意大利面、粄条、米苔目、面线、米粉、面疙瘩等丰富面条种类中精选出孕妈咪专属面点食谱,以不同月份孕妈咪所需营养素入手,将十月孕期分为五大单元,让孕妈咪在不同孕期都能补充所需营养素。另外,本书同时收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
作者简介
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内页插图
目录
精彩书摘
期待已久的宝宝终于来了!孕妈咪在这个阶段特别需要补充叶酸、维生素C及维生素B6,摄取足够的叶酸能让宝宝神经器官可以完善发育,维生素C及维生素B6则可以缓解孕妈咪牙龈出血及抑制妊娠呕吐。
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