40周怀孕全程指导 40周孕期全程手册 育儿师教程 育儿百科书 孕产-so88
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图书介绍
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商品名称:40周怀孕全程指导 40周孕期全程手册 育儿师教程 育儿百科书 孕产 商品编号:13215965293 店铺: 诚书堂图书专营店 商品毛重:1.0kg 货号:当当 编辑推荐
完美孕产必读,幸福妈妈秘诀!
符合科学、注重实用:融合了更新的妇产科知识和丰富的实践经验,符合我国医疗现实状况。
内容全面、条理清晰:按孕期40周同步编写,备孕、营养、保健、胎教的要领和细节,讲解得很全面、很清晰。既有孕期宜忌、安全保障、孕期检查、孕期营养、胎儿变化等内容,还有关于孕前优孕以及产后分娩的一些知识。
图文并茂、阅读轻松:文笔生动,绝不罗嗦,穿插的真实故事,既感人又具有指导性。插图精美,色调温馨,在轻松的阅读中迅速掌握孕前准备、孕期保健知识。
妊娠280天,应该做什么,不该做什么,孕产专家给您全程面对面指导!
孕期做B超安全吗?职场孕妈妈生活准则;打败孕吐的小方法;孕期性生活如何安排;孕妈妈忌用的化妆品;养成好习惯,减少流产危险;孕妈妈用药方针;注意,保健品“过犹不及”;孕期需要就医的情况;与孕晚期疼痛过招;了解分娩前兆;不能忽略的产后重要事项……
内容简介《》以怀孕的10个月为线索,用通俗易懂且专业的文字讲解孕产知识,并配以精准的图片。在为读者提供知识指引的同时,也能带给读者的阅读感受。
作者简介王琪
国家“十五”科研攻关项目负责人,中华医学会、北京医学会专家库成员。
北京妇产医院主任医师、教授,北京市孕产期保健技术专家指导组成员,北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家,全国妊娠高血压疾病学组成员。
多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采特邀嘉宾,北京人民广播电视台教育台孕妇学校嘉宾主持,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。
擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健,对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极期丰富的临床经验。对各种产科危重急症的抢救有多次成功经历,尤其是对妊娠高血压疾病的诊断治疗,产后出血、羊水栓塞及各种急病的处理有自己独到的见解。
目 录 科学备孕——写给准备怀孕和已经怀孕的你怀孕第4个月 快乐孕中期
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第13周 终于可以轻松些了
纠正日常行为姿势
一起来做孕妇操
孕中期运动慢着来
本周细节备忘
第14周 更真实地感受到胎宝宝
孕中期腹痛知多少
孕中期常见的小症状
职场孕妈妈注意保持形象
本周细节备忘 在线试读部分章节
怀孕第2个月 分享怀孕的喜悦
这个月,你已经是幸福的孕妈妈了,终于盼到了自己的胎宝宝,这种甜蜜的感觉使你好想告诉全世界的人:我要做妈妈啦!赶紧和准爸爸庆祝一番吧!
胎宝宝的成长发育
这个时候的胎宝宝依然被称为“胚胎”。“小海马”的尾巴在逐渐变短,身长3厘米左右,体重大约有4克,外形上已经能够分辨出头、身体、手脚。当胚胎长到第6 周的时候,小小的心脏开始跳动并且向全身输送血液。羊水、脐带和胎盘都开始出现了。
孕妈妈的身体变化
孕妈妈*大的变化是月经停止了,子宫变得跟鹅蛋一样大小,阴道分泌物增多,乳房增大明显,乳头变得更加敏感。
多数孕妈妈开始“害喜”了,而有的孕妈妈却几乎没有任何反应。这是由个体差异决定的。
身体激素的原因,孕妈妈会感觉小便次数增加,疲劳、困倦、急躁、烦闷等情绪开始出现。
本月大事提醒
这个月的“好朋友”如果没有按时来的话,孕妈妈请到医院做一次检查,看看是不是怀孕了,从而及早为迎接胎宝宝的到来做好准备!
你会随时感到恶心。现在要多准备一些能让你的胃感到舒服的食物,如饼干、糖果或抗酸咀嚼片。把这些食物放在随身携带的小包里、你的座位上或者床边,以便需要时伸手可及。
孕早期易流产,不宜性生活。早孕反应使孕妈妈性欲和性反应减弱,此时准爸爸要充分理解。
尿频是孕妈妈容易产生的症状。平时要适量补充水分,若有尿意,尽量不要憋尿,以免造成膀胱感染,加重尿频。
本月宜忌
努力保持良好的作息规律,每天保证充足的睡眠,让自己处于良好的精神状态中。
出现孕吐反应的孕妈妈切不可用药物止呕,这样会妨碍胎宝宝的生长发育。尽量不去人多的地方,避免感染有害病菌。
安全保障计划
本月的重要任务之一是预防流产。避免过度疲劳和长途旅行,避免高强度或动作幅度较大的工作,避免剧烈运动,不做拉伸及压迫腹部的动作。绝对不要随意使用药物,尤其是计划要宝宝或者已经知道怀上宝宝的情况下,使用药物前一定要征询医生的意见,避免接触刺激性物质或有毒化学物质,以免对胎宝宝造成影响。尽量避免长期处于各种电器设备的辐射之中,电热毯要避免使用,床铺离装有电线的墙壁不要太近,对电视机、电脑、电磁炉、微波炉采取必要的防护措施。
准爸爸必修课
安慰有妊娠反应的孕妈妈,设法转移她对孕吐的注意力,让她保持心情舒畅。
给孕妈妈准备好新鲜的水果和点心,方便她随时取用。学做可口的饭菜给她吃。
如果妊娠反应严重,应当陪护孕妈妈看医生。
添置防辐射用品,提醒孕妈妈继续补充叶酸。
第5周 确定怀孕了
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