西尔斯怀孕百科(全新升级版)-so88
西尔斯怀孕百科(全新升级版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 英典图书专营店 出版社: 南海出版社 ISBN:9787544278645 版次:2 商品编码:1714696671 包装:平装 出版时间:2015-08-01
基本信息
书名:西尔斯怀孕百科(全新升级版)
原价:45.80元
作者:〔美〕威廉·西尔斯,荀寿温
出版社:南海出版社
出版日期:2015-08-01
ISBN:9787544278645
字数:460000
页码:463
版次:2
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
★美国**影响力的育儿权威 西尔斯博士代表作
★首次为提出11项健康建议,指导准妈妈度过一个美好的孕期
★《西尔斯亲密育儿百科》姊妹篇
内容提要
西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国最畅销、最受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的必备读物。
全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的最新成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的完美孕期。
目录
致准妈妈:如何使用本书
计划怀孕:提高受孕机会的11个建议
第一部分 健康怀孕计划
第1章 为健康计划添动力
第2章 怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食
第3章 吃什么:12 种怀孕超级食物
第4章 适当增加体重
第5章 正确运动
第6章 别担心,怀孕吧
第7章 孕期如何睡得安稳
第8章 过绿色生活
第9章 练习自我保健的'内部药物'模式
第二部分 从怀孕到分娩:孕期逐月详解
第10章 第1 个月:刚刚怀孕的心情
第11章 第2个月:我真的怀孕了
第12章 第3个月:看起来像孕妇了
第13章 第4个月:感觉舒服多了
第14章 第5个月:孕味十足
第15章 第6个月:感觉宝宝在动
第16章 第7个月:享受带球跑的日子
第17章 第8个月:进入分娩准备期
第18章 分娩的激素交响曲
第19章 第9个月:迎接新生命
第20章 产后第1周
第三部分 如果你的怀孕具有挑战性
第21章 特殊的怀孕
第22章 如果你有并发症
附录 对准妈妈有用的资源
致 谢
作者介绍
威廉·西尔斯
医学博士,美国儿科学会会员,全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历40年,曾撰写过《西尔斯亲密育儿百科》等40余本怀孕育儿类畅销书,是《宝贝说话》(Baby Talk)和《养育》(parenting)杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上,总结了 “亲密育儿法”(Attachment Parenting),提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡,用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。
文摘
序言
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