完美怀孕每日一页-so88
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图书介绍
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姜艳 著
出版社: 重庆出版集团 , 重庆出版社 ISBN:9787229064945 版次:1 商品编码:11268627 包装:平装 开本:16开 出版时间:2013-07-01 页数:288 正文语种:中文
编辑推荐
《完美怀孕每日一页》由北京妇产医院妇产科医师姜艳编撰而成,内容丰富、全面、专业,与怀孕进程同步,做到每日一页。
插图为真实人物实景拍摄,图片靓丽,活泼温馨,全书为彩色印刷。
内容简介
《完美怀孕每日一页》以时间为顺序,全程记录孕期280天的变化,内容涵盖了孕期需要掌握的各种知识,比如不同时期准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、应实施的胎教、孕期疾病预防以及在工作和生活中的注意事项等。
《完美怀孕每日一页》能为准妈妈提供科学、全面的指导,让孕妈妈在家人的细心呵护下,平安顺利地度过孕产期的每一天。
作者简介
姜艳,2003年毕业于白求恩医科大学,获得学士学位,2006年毕业于首都医科大学,获得硕士学位,主修妇产科学;毕业后于北京妇产医院工作至今,现任北京妇产医院主治医师。已经出版的作品有《40周怀孕同步指导》《孕前 妊娠 分娩 产后》《怀孕40周全程指导》《孕产育儿专家全程指导》《40周胎教同步方案》等。
内页插图
目录
孕 1 月 准备着你的到来
第1~2天 选择"好孕"时机
第3~4天 孕前检查做了吗
第5天 你,准备好了吗
第6天 和烟酒说"拜拜"
第7天 营养补充不可少哦
第8天 宜吃食物及禁忌食物
第9天 生命的诞生--精子和卵子的结合
第10天 精子的质量要靠准爸爸哦
第11天 排卵期在哪天呢
第12天 远离宠物
第13~14天 调整好排卵期的身心状态
第15天 应改变的不良饮食习惯
第16天 高质量的受孕是优生的前提
第17~18天 居室方面的准备
第19天 会生男孩还是女孩呢
第20~21天 回归健康生活方式
第22天 避免体重过重或过轻
第23~24天 孕早期不宜做的检查
第25~26天 应回避的工作
第27~28天 一月胎教方案
孕 2 月 早孕反应来报到
孕 3 月 安全度过害喜期
孕 4 月 终于轻松些了
孕 5 月 做个健康幸福的孕妈妈
孕 6 月 令人欣喜和神奇的胎动
孕 7 月 亲情互动每一天
孕 8 月 与不适对抗到底
孕 9 月 准备好一切吧
孕 1 0 月 进入倒计时啦
前言/序言
280 天的守护
孕育生命是女性一生中最为幸福和难忘的事。你与宝宝紧密相连的280 天,会是你一生最难忘的记忆。为人母的喜悦与困惑、幸福与辛苦,你将在这280 天里一一体会。
生命就是这样奇妙! 从一颗小小的受精卵到一个白里透红、人见人爱的小娃儿,都是一点一滴在妈妈肚子里悄悄地改变、成长,而妈妈的肚子就像是宝宝生命中第一个家。中医认为“胎之所养,赖母之所嗜,母子之气,呼吸相通。是以胎气肥瘦,在母之素日奉养厚薄如何”。孕育宝宝的优质免疫力,需要从“小”扎根! 所以说,宝宝生命中第一个家的好坏,取决于“家”是否能提供最佳的保护、优质又健康的环境及充足的营养,让宝宝在其中能发育出强壮的体质、聪明的脑力与优质的免疫力。
孕妈妈,你准备好了吗?让宝宝健康发育、顺利出世,孕妈妈就跟随我们的这本《完美怀孕每日一页》,一起见证这不平凡的孕育之旅!
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