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孙晶丹 著
店铺: 蔚蓝书店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266406 商品编码:10831554635 包装:平装 出版时间:2016-08-01 正文语种:中文
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图书介绍
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孙晶丹 著
店铺: 蔚蓝书店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266406 商品编码:10831554635 包装:平装 出版时间:2016-08-01 正文语种:中文
作者简介
孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内页插图
目录
精彩书摘
产后周妈妈们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳,在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。
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