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妈咪Jane 著
店铺: 唐人文化图书专营店 出版社: 东方出版中心 ISBN:9787547310274 商品编码:11245174628 包装:平装 开本:32 出版时间:2017-01-01 页数:320 内容推荐
作者妈咪Jane推荐(寄语):
宝宝的生命之初
从这里启航!
我们用笔记录下的
一天一周,
都是明媚与珍贵
目 录
好孕来了:孕产全程 | 52 周必读 | 边读边记-so88
好孕来了:孕产全程 | 52 周必读 | 边读边记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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妈咪Jane 著
店铺: 唐人文化图书专营店 出版社: 东方出版中心 ISBN:9787547310274 商品编码:11245174628 包装:平装 开本:32 出版时间:2017-01-01 页数:320 内容推荐
◎这是一本孕产必读书
浓缩“孕产52周”疑难杂症,专家周周有解答。
◎这是一本日历轻手账
记录“孕产52周”珍贵点滴,孕妈周周有回忆。
◎这是一本手绘书
原创“孕产52周”插图,串连出十月怀胎的美妙。
◎这是一本考题书
每周考一题,答案尽在52个“移动阅读”二维码中。
精彩内容扫码试读:作者简介 编著:妈咪Jane(黄静洁)
作者妈咪Jane推荐(寄语):
宝宝的生命之初
从这里启航!
我们用笔记录下的
一天一周,
都是明媚与珍贵
目 录
孕产全程关键内容索引
备孕
测孕/ 快速尿检 4
孕前口腔检查※ 7
补叶酸 10
促排卵药※/ 生双胞胎※ 13
TORCH 检验14
孕期怎么吃
每日饮食金字塔 28
油脂/ 蛋白质/ 钙/ 蔬果每日量 28
五谷杂粮搭配 28
咖啡禁忌 34
补钙时间※ 67
食物补钙※ 115
巧克力功效※ 121
孕期生活
染发/ 烫发 10
洗桑拿 10
乘飞机 16
孕期性生活 22/26
孕妇鞋※ 31
洗澡水温※ 37
体重管理 40
运动/ 散步/ 游泳/ 有氧操 46/50
剪发※ 49
缓解疲劳 52
空气净化/ 空气湿度 52/148
孕妇睡姿 56/116
失眠 148
胎梦 152
选妈咪包※ 175
骨盆底肌肉锻炼 176
准备婴儿房※ 181
孕期保健
感冒 20
补孕酮※ 25
孕吐 58/62
预防妊娠期糖尿病※ 61
先兆流产 64
吃中成药※ 73
便秘/ 尿频 76
胃胀气 80
用药准则 82/86
贫血影响※/ 红枣补血※ 85/109
防妊娠纹※ 97
胃烧灼/ 腹股沟疼痛 106
鼻充血/ 牙出血 112
防妊娠期高血压综合征 118/122
宫颈机能不全 124
副乳处理 134
腕管综合征 142
小腿抽筋※ 145
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