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店铺: 人天图书专营店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266857 商品编码:11331688660 包装:平装 丛书名: 产后调理新指标 开本:24开 用纸:轻型纸 页数:144 字数:54000 正文语种:简体中文
营养两不误100道月子主食、汤品 电子书 下载 mobi epub pdf txt
营养两不误100道月子主食、汤品-so88
营养两不误100道月子主食、汤品 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 人天图书专营店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266857 商品编码:11331688660 包装:平装 丛书名: 产后调理新指标 开本:24开 用纸:轻型纸 页数:144 字数:54000 正文语种:简体中文
编辑推荐
内容简介
本书收录产后一至四十周的主食食谱,让妈咪在饮食的选择多元,不局限传统的几项面料理,并通过步骤图及15道二维码,让读者学会月子餐!另外,本书同时收录了一至四十周的坐月子小秘笈及给爸爸的话。
作者简介
硕士,营养师、药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着见解和丰富经验。
内页插图
目录
精彩书摘
产后1周妈咪们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳。在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。
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