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店铺: 玉佳华图书专营店 出版社: 中国人口出版社 ISBN:9787510122200 商品编码:12171516558 开本:16开 出版时间:2014-01-01
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图书介绍
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店铺: 玉佳华图书专营店 出版社: 中国人口出版社 ISBN:9787510122200 商品编码:12171516558 开本:16开 出版时间:2014-01-01
基本信息
书名:精选怀孕坐月子营养餐1188值版
:19.80元
作者:范海编著
出版社:中国人口出版社
出版日期:2014-1-1
ISBN:9787510122200
字数:160000
页码:159
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品标识:23403674
目录
Part 1 孕早期美食
Part 2 孕中期美食
Part 3 孕晚期美食
Part 4 经典月子菜
Part 5 哺乳期美食
编辑推荐
暂无
内容提要
孕育生命,对每个家庭来说,都是一件重中之重 的大事,如何奠定宝宝良 好的身体基础,为宝宝的“先天”发育加分,是每个 准妈妈和准爸爸都要关心 的问题。不论是打算怀孕的女性还是已经身怀六甲的 准妈妈,甚至是哺乳期的 新妈妈,都应仔细把握好“吃”这件大事,让宝宝健 康茁壮的孕育和成长。范海编著的《精选怀孕坐月子 营养餐1188(值版)》 的目的,就是为了让准妈妈和新妈妈们清楚地知道该 吃什么、何时吃、怎么吃。
孕产期饮食,并非一定要大鱼大肉、大滋大补, 而是应在正确的时间,根 据准妈妈和新妈妈身体的不同状况,均衡补充适宜的 营养素;在胎儿发育的关 键期,有针对性地补充重点营养素;而重点营养素的 补充应建立在均衡营养的 基础之上,从而妥帖地安排好饮食结构和饮食内容, 包括吃肉的量,吃蔬菜和 水果的量以及三餐搭配等——这才是孕产期饮食营养 的根本性原则。《精选怀孕坐月子营养餐1188(值 版)》就是 在这样的指导原则下,列出了适宜、方便、营养、安 全的数百道菜谱,供准妈 妈、新妈妈们进行选择。
祝愿每位准妈妈和新妈妈都能从本书中学会如何 保证怀孕和坐月子期间的 饮食营养,从而在科学孕育、哺乳宝宝的同时,也收 获自身的健康和美丽。
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