点击选择搜索分类
首页 - 食品安全- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 润知天下图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121303227 商品编码:12742447394 基本信息
目录: **章 妈妈爱运动,宝宝赢在“起跑线”
管理孕期体重,预防孕期肥胖
孕妈妈体重增长可以反映胎宝宝的发育情况
孕妈妈体重不都长在宝宝身上
孕期到底该增重多少
高龄孕妈妈*易发胖,体重*不宜增长过快
自身脂肪储备,孕妈妈自己说了算
长胎不长肉的饮食指南
一人吃两人补并不是加大饭量
数量不一定要多,但饮食要多样化
怀多胞胎应多增加营养
怀多胞胎一般需要服用膳食补充剂
主食中加点儿粗粮
水果糖分高,当加餐吃
细嚼慢咽能避免吃撑
体重增长过快要减少热量摄入
运动帮助孕妈妈控制体重、顺利生
帮助过胖孕妈妈调整体重
缓解孕期不适症状
瑜伽运动有助于自然分娩
瑜伽中的呼吸训练有助于缓解阵痛
孕期运动要提前做计划
不适合做运动的孕妈妈不要勉强
孕妈妈以不累、轻松、舒适为运动限度
运动能缓解孕妈妈紧张情绪
适当运动有助于减少妊娠纹
运动让胎宝宝*健康
有助于胎宝宝右脑发育
让胎宝宝*聪明
让胎宝宝身体强壮
坐好、站好、躺卧好,运动才安全
热身运动,让身体准备好运动了
正确的呼吸方式让胎宝宝和妈妈一起放松
第二章 孕早期(孕1~3月)动一动,宝宝发育好、早孕反应少
孕早期是流产危险期,运动要以“慢”为主
孕早期是流产高发期
协和专家教你轻松孕妇操 马良坤著 孕妇妈妈体重健康管理指导书籍 孕妇运动指导书 新妈妈产后-so88
协和专家教你轻松孕妇操 马良坤著 孕妇妈妈体重健康管理指导书籍 孕妇运动指导书 新妈妈产后 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 润知天下图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121303227 商品编码:12742447394 基本信息
商品名称: | 协和专家教你轻松孕妇操/悦然亲亲小脚丫系列 | 开本: | 16开 |
作者: | 编者:马良坤 | 页数: | |
定价: | 39.9 | 出版时间: | 2017-04-01 |
ISBN号: | 9787121303227 | 印刷时间: | 2017-04-01 |
出版社: | 电子工业 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
管理孕期体重,预防孕期肥胖
孕妈妈体重增长可以反映胎宝宝的发育情况
孕妈妈体重不都长在宝宝身上
孕期到底该增重多少
高龄孕妈妈*易发胖,体重*不宜增长过快
自身脂肪储备,孕妈妈自己说了算
长胎不长肉的饮食指南
一人吃两人补并不是加大饭量
数量不一定要多,但饮食要多样化
怀多胞胎应多增加营养
怀多胞胎一般需要服用膳食补充剂
主食中加点儿粗粮
水果糖分高,当加餐吃
细嚼慢咽能避免吃撑
体重增长过快要减少热量摄入
运动帮助孕妈妈控制体重、顺利生
帮助过胖孕妈妈调整体重
缓解孕期不适症状
瑜伽运动有助于自然分娩
瑜伽中的呼吸训练有助于缓解阵痛
孕期运动要提前做计划
不适合做运动的孕妈妈不要勉强
孕妈妈以不累、轻松、舒适为运动限度
运动能缓解孕妈妈紧张情绪
适当运动有助于减少妊娠纹
运动让胎宝宝*健康
有助于胎宝宝右脑发育
让胎宝宝*聪明
让胎宝宝身体强壮
坐好、站好、躺卧好,运动才安全
热身运动,让身体准备好运动了
正确的呼吸方式让胎宝宝和妈妈一起放松
第二章 孕早期(孕1~3月)动一动,宝宝发育好、早孕反应少
孕早期是流产危险期,运动要以“慢”为主
孕早期是流产高发期
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 皇帝新脑-推动系列
- 麻瑞亭治验集
- 满58包邮 DIY拼装机器人 9787307190856 孔健 武汉大学出版社
- 协和医院产科专家:备孕怀孕营养胎教全书
- 满58包邮 走进中国科学院博物馆 听化石的故事 9787110097946 王原 葛旭
- 人卫版 2018年国家医师资格考试指定教材用书:临床执业医师资格考试·模拟试卷
- 典藏房龙:房龙地理(上) 9787508289618
- 贺银成执业医师2018 新版 贺银成2018国家临床执业医师资格考试辅导讲义(上册)
- 中的外来植物(舌尖上的丁香:香料) 畅销书籍 正版 航天舌尖上的定向 姚欢远
- 每天5分钟音乐胎教
- 水知道答案3:水能传递爱的力量
- 考试达人:2018临床执业医师资格考试医学综合备战100天(配增值)
- 正版刚中国奇观 世界奇观大全集9787040310832舒盈
- 此事难知(中医古籍名家点评丛书)
- 神奇的太空 科普读物 书籍