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李宁宝姐 编
店铺: 木垛图书旗舰店 出版社: 浙江科技 ISBN:9787534175237 商品编码:13905645188 开本:16 出版时间:2017-06-01
营养师和育婴师陪你坐月子 电子书 下载 mobi epub pdf txt
营养师和育婴师陪你坐月子-so88
营养师和育婴师陪你坐月子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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李宁宝姐 编
店铺: 木垛图书旗舰店 出版社: 浙江科技 ISBN:9787534175237 商品编码:13905645188 开本:16 出版时间:2017-06-01
基本信息
- 商品名称:营养师和育婴师陪你坐月子
- 作者:李宁//宝姐
- 定价:39.9
- 出版社:浙江科技
- ISBN号:9787534175237
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2017-06-01
- 印刷时间:2017-06-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:191
- 字数:180千字
内容提要
李宁、宝姐著的《营养师和育婴师陪你坐月子》 针对新妈妈在月子里可能会遇到的典型问题,一一进 行了认真的解答,希望新妈妈不再手足无措,希望能 帮助她们做到事事心中有数,轻松自如地度过坐月子 这段特殊时期,既能喂养出一个又聪明又强壮的好宝 宝,又能做回昔日美丽的自己。
作者简介
李宁,北京协和医院主管营养师,从事临床营养工作二十余年。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,是妇联“心系好儿童”项目专家组成员。 宝姐,**母婴护理师 中医催乳师培训讲师 产妇及新生儿护理专家 从事母婴护理工作十余年,护理过百余对产妇和新生儿,在妈妈圈享有盛名。对产妇体质调养、乳房护理、经络按摩有深入研究,特别是在产妇的产前指导、日常护理、产后修复、开奶催奶等方面有丰富的经验,对产妇及婴儿顺利度过哺乳期大有助益。
目录
产前必知:做好准备,轻松迎接天使宝宝降临
分娩的三个阶段及注意事项
PART 1 不发胖,营养好,奶水足:营养师为你量身打造月子餐
Chapter 1
营养师才知道的月子营养指南
新妈妈产后的生理特点
哺乳期新妈妈的营养需要
哺乳期新妈妈如何获得营养
哺乳期新妈妈在饮食上要特别注意什么
Chapter 2
听营养师说说,月子里到底该怎么吃
产后新妈妈饮食原则
哺乳期不宜节食
对新妈妈有益的食物
新妈妈消化不良的原因及对策
剖官产新妈妈饮食法则
Chapter 3
产后饮食宜忌,你吃对了吗
鸡蛋不宜做主食
新妈妈过量饮茶的弊端
……
PART 2 坐月子怎敢不讲究,不留病根是关键
PART 3 新生儿关键期护理,决定孩子一生健康
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