孕产期营养饮食专家指导-so88
孕产期营养饮食专家指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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刘欣欣 编
店铺: 木垛图书旗舰店 出版社: 新世界 ISBN:9787510430503 商品编码:19093811798 开本:16 出版时间:2012-10-01
基本信息
- 商品名称:孕产期营养饮食专家指导
- 作者:刘欣欣
- 定价:39.8
- 出版社:新世界
- ISBN号:9787510430503
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2012-10-01
- 印刷时间:2012-10-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:318
- 字数:150千字
编辑**语
《孕产期营养饮食专家指导》由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣亲自执笔,解决孕妈妈在备孕期、孕期和产后月子期三个阶段的营养饮食侧重点,本书内容按月编排饮食方案,给准妈妈进行同步营养指导。语言风格简明清新,内容连贯统一。
全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计简洁大方,定位**。是准爸妈**的孕产期营养补充专家指导,给每一位孕妈妈“健康饮食、科学营养”提供贴心实用的帮助。
内容提要
《孕产期营养饮食专家指导》全书共12章,按照时间顺序成文成书。本书介绍了孕前的营养准备方案,怀胎十月的饮食要点和每周的食谱设计,以及新妈妈身体恢复和哺乳两方面的饮食指导。根据孕期每个月准妈妈身体变化和胎宝宝发育需要,适当加强对某种营养的补充,并且把这些融入到食材**和食谱举例中,轻松解决孕妈妈吃的问题。
作者简介
刘欣欣 北京玛丽妇婴医院产科主治医师 中国中西医学会妇产科学会北京分会委员 中华医学会妇幼保健学会主任委员 中华围产学会主任委员 1999年毕业于北京协和医学院(原中国协和医科大学)临床医学专业,获硕士学位。曾分别在北京大学医学院第三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。 曾出版《艺术胎教 胎教艺术》《孕40周同步指导(图解版)》等。
目录
Part 1 怀孕营养课堂与孕前营养
营养大课堂
营养与优生关系重大
孕期助优生饮食要点
孕前营养要好好计划
准妈妈的孕前营养方案
备孕期准妈妈的饮食指导
哪些食物帮您在孕前排毒
孕前女性*佳天然激素补品
小同体质准妈妈的孕前饮食调养方案.
准爸爸的孕前营养方案
备孕期准爸爸的饮食指导
微量元素不可或缺
提高精予质量的食物
健**活温馨提示
做一做孕前检查
孕前运动健身计划
科学计箅排卯日
营造“好孕”环境
Part 2 孕1月营养方案
准妈妈和胎宝宝的新变化
准妈妈本门身体情况
胎宝宝本月发育情况
本月关键营养素**:叶酸、
蛋白质
叶酸——预防畸形和缺陷儿
Part 3 孕2月营养方案
Part 4 孕3月营养方案
Part 5 孕4月营养方案
Part 6 孕5月营养方案
Part 7 孕6月营养方案
Part 8 孕7月营养方案
Part 9 孕8月营养方案
Part 10 孕9月营养方案
Part 11 孕10月营养方案
Part 12 月子期营养方案
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