分娩与坐月子(徐文图解好孕知音)-so88
分娩与坐月子(徐文图解好孕知音) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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徐文 编
店铺: 北京文泽远丰图书专营店 出版社: 中国人口 ISBN:9787510126895 商品编码:23285951363 开本:24 出版时间:2014-10-01
基本信息
- 商品名称:分娩与坐月子(徐文图解好孕知音)
- 作者:徐文
- 定价:29.9
- 出版社:中国人口
- ISBN号:9787510126895
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2014-10-01
- 印刷时间:2014-10-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:24开
- 包装:平装
- 页数:134
- 字数:100千字
编辑**语
如何坐好月子,在孕期就会被提上议程,如,是请老人帮忙、到月子中心、请月嫂照顾或者小夫妻俩“自食其力”。在坐月子过程中,也会遇到许多传统和现代相PK的问题,比如月子里是否能刷牙、洗头?是否能吃水果?是否能洗澡?是否需要“捂月子”……面对这些动不动就“危言耸听”的传统坐月子方式,孕妈妈一定有不少惶惑、疑问等待解答。 徐文编著的《分娩与坐月子:徐文图解好孕知音》能够陪伴您顺利安全地度过分娩期和产褥期,愿您的宝宝健康成长。
作者简介
徐文,副主任医师,任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系,从事妇产科临床工作15年,从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验;对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验;在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识,针对不同人群做了大量的科普工作,成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与**卫生部及北京市多个科研项目,在**核心期刊发表多篇文章。
目录
**章 做好分娩前的准备
分娩前的思想准备
分娩前的身体准备
分娩前的物质准备
分娩前的模拟训练
分娩前准爸爸的准备
分娩时准爸爸的陪产准备
分娩经验谈
★专家提醒★
第二章 了解分娩的相关常识
分娩过程
分娩三要素
阵痛
分娩中的呼吸与用力技巧
产兆
破水
分娩经验谈
★专家提醒★
第三章 分娩前后需要补充的食物
分娩前可以选择的食物
分娩前的食谱**
分娩时要注意食物的补充
分娩时及分娩后的饮食要点
分娩经验谈
★专家提醒★
第四章 放松身心,轻松面对分娩时刻
掌握好入院时间
孕妈妈需提前了解分娩知识
如何才能安全分娩
产妇如何配合接生
选择适合自己的分娩姿势(一)
选择适合自己的分娩姿势(二)
分娩时不宜大声喊叫
自然分娩与剖宫产
无痛分娩
导乐分娩
水中分娩
会阴侧切
分娩经验谈
★专家提醒★
第五章 分娩过程中容易出现的问题
分娩过程中可能出现的意外状况
胎儿臀位怎么办
难产
身材矮小就会难产吗
肥胖的孕妈妈容易出现难产
分娩经验谈
★专家提醒★
第六章 产褥期保健需要注意哪些问题
产褥期的注意事项
子宫复原
阴道与外阴复原
会阴护理注意事项
产褥期的检查需重视
恶露问题
产褥感染的问题
产褥期可以梳头
产褥期注意保护眼睛
产褥期如何洗澡
产褥期不要“捂月子”
产褥期容易出现的并发症
新妈妈经验谈
★专家提醒★
第七章 产褥期的饮食调理
产褥期的饮食原则
产褥期饮食保养
产褥期吃什么蔬菜好
产褥期吃什么鱼好
产褥期吃什么水果好
产褥期需要补充的维生素
产褥期滋补调养食谱
产褥期下乳食谱
新妈妈经验谈
★专家提醒★
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