点击选择搜索分类
首页 - 社会科学- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 锦瑭图书专营店 出版社: 江苏科技 ISBN:9787553773681 商品编码:17228457238 出版时间:2017-02-01
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列-so88
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 锦瑭图书专营店 出版社: 江苏科技 ISBN:9787553773681 商品编码:17228457238 出版时间:2017-02-01
基本信息
- 商品名称:瘦孕营养餐/亲亲乐读系列
- 作者:编者:戴永梅 |总主编:汉竹
- 定价:39.8
- 出版社:江苏科技
- ISBN号:9787553773681
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2017-02-01
- 印刷时间:2017-02-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:
- 页数:239
内容提要
这是一本教你管理孕期体重,瘦着怀孕,顺利生 出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生,用20年临床、讲座经验总结和满满诚意,为孕妈妈们揭开瘦怀孕的营养秘诀 。孕期应该长胖多少,一日三餐怎么搭配,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期各有什么营养重点,孕妈妈们想知道的,有疑惑的,这里全部有答案。瘦着怀孕,顺利生。吃是孕期的重头戏,跟着 孕妇膳食宝塔吃,20种营养素全包括,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,让你怀孕长胎不长肉。怀孕10月,每周1套营养餐单,40周花式营养食谱:香菇瘦肉粥、胡萝卜炖牛肉、山药虾仁 、意式蔬菜汤……有营养、巧搭配,既保证了胎宝宝的健康发育,又增加了孕妈妈的饮食选择。
并用能量“红绿灯”标明能量高低,一目了然,孕妈妈照着吃不长胖。孕期体重失控危害多,妊娠糖尿病、高血压、贫血等都会找上门。戴主任告诉你每个月需要补充什么,多种营养素,哪些能吃,哪些不能吃,走出营养误区,远离妊娠疾病。产后这样吃,瘦身快快快。产后饮食调养也 十分关键,选对营养食材,少吃多餐,才能快速 恢复身体,找回昔日窈窕。
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 海洋小百科全书-海洋军事
- 现代体育运动科学训练理论与方法探索 9787518031474 中国纺织出版社
- 透视翱翔蓝天的秘密—飞机中的科学 杨广军
- 历代名画宣纸高清大图(唐)·张萱:虢国夫人游春图
- 生物的性世界-认识生命科学必读的性博物志
- 青少年宫美术素质教育丛书·线描画精彩课堂 综合篇
- 满58包邮 海怪 欧洲古异兽图考 9787559200358 [美]约瑟夫.尼格 北京美
- 水彩之韵——柳毅水彩画创作手记(全彩) 柳毅 9787121306440
- (青少年“海洋梦”系列丛书)蓝色“妖姬”——海洋植物 “海洋梦”系列丛书编委会
- 精湛素描静物照片-精编版
- 贪婪的狐狸-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 向大师学绘画(全3册)
- 量子创造力:量子思维,富于创造力 9787229123024
- 新竞争格局下中国女排技战术模型的优化与创新 9787564427375
- 原子时代