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店铺: 读买天下图书专营店 出版社: 未知出版社 ISBN:9787539061146 商品编码:23388131440
孕产妇运动健康饮食宝典 电子书 下载 mobi epub pdf txt
孕产妇运动健康饮食宝典-so88
孕产妇运动健康饮食宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 读买天下图书专营店 出版社: 未知出版社 ISBN:9787539061146 商品编码:23388131440
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 孕产妇运动健康饮食宝典 |
作者: | 乐妈咪孕育团队 |
定价: | 29.8 |
出版社: | |
出版日期: | |
ISBN: | 9787539061146 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 16开 |
内容简介 |
本书分为四个部分,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素?哪些食材含有这些营养素?以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴。同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到、又健康的养生疗法。另外,本书在后两个部分还介绍了“产前产后运动”及“产前产后Q&A”的内容,希望妈妈们可以通过健康的运动及正确孕产知识,达到好的孕产期照护。 |
目录 |
编辑 |
★内容系统有条理。分阶段介绍了孕前孕中、孕后的饮食与运动指导,让新妈咪们聪明的吃、的动,孕育健康的宝宝。 ★内容实用、贴心。详细介绍了怀孕期间不适症状及调养食谱,给新妈咪贴心的呵护。 ★赠送高清视频,视频同步更易学。跟着视频就能轻松学做美味的孕产期美味佳肴。 |
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