怀孕坐月子每周一读-so88
怀孕坐月子每周一读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
杨虹 著
店铺: 唐人文化图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553784731 商品编码:22759985970 包装:平装 出版时间:2017-11-01 用纸:胶版纸 内容简介
“怀孕了,吃什么好?”
“怀孕了还能化妆吗?”
“孕期每周应当注意补充什么?”
“坐月子怎么养更好?”
“月子病有办法预防吗?”
……
相信很多准备做妈妈、已经怀孕的准妈妈都非常关心这些问题,生怕有一点想不到,对胎宝宝及自己都有不好的影响。妈妈不用着急,这本书将一一为你解答。
本书以周为单位,在饮食、生活宜忌的基础上,给出了每周的饮食及生活指导,让妈妈从怀孕开始就受到全方位的照顾,顺利度过孕期40周及产后6周。
它会通过丰富的彩超图片提前带你与胎宝宝相见,它也会带来孕产专家,随时为你提供专业指导,让妈妈远离疾病、不适得困扰:让胎宝宝长得好,孕妈妈却不超重:让产后恢复得更快更好。
无论你处在哪一时期,都要让你的孕育、生产、坐月子之路走得安心。
作者简介
杨虹
中华医学会、北京市医师学会专家库成员
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
首都医科大学附属北京佑安医院主任医师
从事妇产科临床工作三十余年,全面掌握妇产科领域的理论知识及新研究,对妊娠高血压、妊娠糖尿病及妊娠合并症等孕产科疾病有着丰富的临床经验,并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及长远远方具有深入的研究。
目 录Part1幸福孕程
孕1月
胎宝宝发育天天见
孕1月产检
本月产检项目
专家解读产检报告
让你一次就通过的小秘密
孕1~2周 养出棒棒的精子和卵子
营养:叶酸!叶酸
生活:掌控受孕*佳期
专家说:教你养出优质的精子和卵子
孕3~4周 奇妙的相遇
营养:健康的饮食习惯很重要
生活:要改变生活方式了
专家说:验孕!在家还是去医院
孕2月
胎宝宝发育天天见
孕2月产检
本月产检项目
专家解读产检报告
让你一次就通过的小秘密
孕5周 确定怀孕了
营养:吃这些有利于胎宝宝“安家”
生活:职场孕妈妈莫隐瞒
专家说:未雨绸缪,预防流产
孕6周 早孕反应来了
营养:饮食要清淡
生活:及早换掉你的化妆品
专家说:孕吐无需担心
孕7周 保护好胎宝宝
营养:药补不如食补,食补并非大补
生活:从容怀二胎
专家说:保胎,需视情况而定
孕8周 胎宝宝带来了强烈反应
营养:容易忽视的营养
早孕反应强烈怎么吃
生活:赶跑坏情绪
专家说:B超,绝不是每月一超
……
孕5月
胎宝宝发育天天见
孕5月产检
本月产检项目
专家解读产检报告
让你一次就通过的小秘密
孕17周 胎宝宝更壮了
营养:轻松补钙
生活:为了安全加油
专家说:别忘了胎教
孕18周 胎宝宝动了
营养:加餐要跟上
生活:选一双适合的鞋
专家说:要开始数胎动了
孕19周 爱宝宝也爱自己
营养:胎宝宝成长快,进补不要多
生活:洗澡也有要求
专家说:坚持上班的孕妈妈真棒
孕20周 总有这样那样的小毛病
营养:预防不适先管嘴
生活:小毛病巧解决
专家说:肠道通畅没烦恼
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 趣味物理学 雅科夫伊西达洛维奇别莱利曼 9787512709447
- 战争与回忆(1941-1945)(上下)
- 华丽公主-俏丽公主涂色
- 未央沉浮卷二:東風彈淚
- 让我们运动吧!-听爸爸讲科普-(低幼版)
- 幸福婚姻要淡定
- 30秒探索:古罗马 马修·尼科尔斯
- 夫源病:老婆的病,90%都是被老公气出来的(日本医学教授教你远离夫源病) 石藏文信 广东科
- 人体的奥秘 王春洪著
- 港台原版 經典和食器入門
- 神奇的太空
- 《男人来自火星,女人来自金星:职场沟通你学得会》 [美] 约翰·格雷, 中信出版社,中信出
- 趣味代数学
- 女人怎么说,男人听得进 懂男人的女人才幸福 (美)里克约翰逊 著,董日生 译(两性关系书籍
- 糖尿病健康新7点 打开糖尿病人高品质生活的钥匙