正版 月子每天3件事 跟月嫂坐月子 教你坐月子与新生儿护理书 产后护理营养月子餐调养怀孕-so88
正版 月子每天3件事 跟月嫂坐月子 教你坐月子与新生儿护理书 产后护理营养月子餐调养怀孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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汉竹 编
店铺: 和谐万邦图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553756646 商品编码:25104213611 丛书名: 月子每天3件事 开本:12开 出版时间:2016-03-01
目录
第1 天
1. 产后半小时,绝佳哺乳期
不要马上睡觉,为喂奶做准备
宝宝的第一口奶
别浪费一滴初乳
奶水少也够吃
2. 产后24 小时这样做不落病
密切关注出血量
别把量体温当小事
产后第1餐要选流质食物
分娩后4小时就可排尿
报喜电话由新爸爸接听
坐一坐,走一走
3. 宝宝的样子
身上有白色胎脂
头是椭圆的
头顶一起一伏
宝宝的头发、脐带与生殖器官
看起来不像爸爸也不像妈妈
第2 天
1. 顺产妈妈别受寒
出产房后避免受寒凉
不要碰冷水
注意腰部保暖
饭要趁热吃
手脚要保持温热
大小便时使用坐垫
2. 剖宫产,忍住疼痛多翻身
剖宫产术后怎么躺最安全
多翻身,促排气
术后24小时必须下床
3. 宝宝怎么黄黄的
有黄疸就得照蓝光吗
黄疸值很重要
轻度黄疸正常且具有保护作用
母乳性黄疸是怎么回事
晒太阳,黄疸退得快
第3 天
1. 恶露和月经
恶露和月经不是一回事
新妈妈啥时候来月经
小心!不来月经也能怀孕
重视血性恶露不净
2. 催乳、大补莫要急
不宜过早喝催乳汤
产后大补不可取
产后前几天吃什么
3. 宝宝怎么老是呼呼大睡
宝宝睡多久才正常
跟妈妈睡还是单独睡
0~3个月宝宝睡觉不用枕头
第4 天
1. 伤口快快好起来
会阴侧切巧护理
侧切妈妈别过早运动
剖宫产伤口处压沙袋防渗血
剖宫产伤口护理措施
2. 乳房开始充盈丰满起来
乳房胀痛要及时采取缓解措施
乳腺炎要早发现、早治疗
剖宫产妈妈的哺乳方法
3. 美妙的哺乳时光
母乳喂养对宝宝的好处
母乳喂养的最初几天应该如何度过
每次喂奶前的准备工作
新生儿宜按需哺乳
采用正确的哺乳姿势
看着宝宝吃奶
第5 天
1. 出院喽
能否出院,一定要听医生的
出院途中别着凉
准备一个记问题的小本子
2. 收腹带,用对是关键
产后什么时候用收腹带
收腹带的使用
要勤绑腹带
纱布腹带虽麻烦,但管用
纱布腹带的绑法
3. 宝宝吃饱了吗
宝宝每次吃奶需要吃多久啊
怎么知道宝宝是不是饿了
产后前几天如何根据大小便判断宝宝是否吃饱
判断奶水是否充足的5个标准
掌握宝宝是否吃饱的6个信号
第6 天
1. 刷牙、洗澡
指漱 牙刷,一天都不落
每天美美地洗个脸
产后洗澡有讲究
2. 妈妈眼中的“怪”宝宝
一点动静会吓得全身紧缩腿不直
青灰色“胎记”
手脚抖动
脱皮
大便黑色或绿色
面部表情有怪相
宝宝的逗趣表情
“先锋头”
马牙
螳螂嘴
3. 不能哺乳,配方奶是最好的选择
不宜母乳喂养的情况
配方奶的选择
正确挑选奶瓶和奶嘴
冲调配方奶的步骤和方法
冲奶粉要注意的几件事
宝宝奶粉不宜随便换
给宝宝换奶粉注意事项
配方奶的储存
第7 天
1. 舒适的环境,最利于调养
家里要干净整洁
不要睡过软的床
用醋熏防感冒
2. 盐、味精这些可以有吗
吃太多盐和不吃盐都不对
味精和鸡精统统不能放
少用调料,多用食材来调味
3. 量一量,看各项指标是否正常
称体重
量身长
测头围
囟门
第8 天
1. 坐月子,穿衣要宽松
产后穿紧身衣的危害
穿棉质内衣
2. 宝宝体重怎么变轻了
新生儿体重的变化规律
3. 产后抑郁值得全家重视
产后抑郁的表现
如果可以,尽量让自家妈伺候月子
别拿宝宝性别说事儿
新爸爸全力伺候好月子
新妈妈需要家人的理解和体谅
第9 天
1. 积极应对失眠
产后失眠的原因及表现
产后失眠自疗法
有助于睡眠质量的小细节
2. 做个乳房按摩
按摩乳房的好处
按摩前检查一下乳房
按摩乳房的方法
3. 宝宝又溢奶、打嗝了
喂养不当会造成溢奶
宝宝胃肠道功能异常造成溢奶
防止宝宝溢奶的策略
打嗝原因及对策
预防打嗝的小妙招
第10 天
1. 让眼睛多休息
产后眼睛怕光
产后容易眼花
避免伤心流泪
产后不能立即戴隐形眼镜
月子里科学用眼
护眼按摩法
2. 肠道通畅没烦恼
改变排便陋习
运动促进肠蠕动
便秘食疗方
3. 宝宝衣服那些事儿
新生儿穿多少最舒服
给宝宝选对衣服
给宝宝穿衣轻松学
第11 天
1. 还是以休息为主
每天保证八九个小时的睡眠
根据宝宝的生活规律进行休息
合理安排亲友的探访
不要总把宝宝放在新妈妈身边
2. 难看的妊娠纹
按摩巧除妊娠纹
正确使用祛妊娠纹产品
3. 宝宝的脐带快脱落了
脐带未脱落前
脐带脱落后
预防新生儿脐炎
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