hd正版 幸福孕事 孕妇畅销书籍全书圣经大全幸福怀孕助孕40周饮食营养孕前准备孕妈妈胎教指-so88
hd正版 幸福孕事 孕妇畅销书籍全书圣经大全幸福怀孕助孕40周饮食营养孕前准备孕妈妈胎教指 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 与子偕老图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538490008 商品编码:24011699610 丛书名: 幸福怀孕
基本信息
书名:幸福孕事——深海贝类的好孕书
原价:35.00元
作者:深海贝类,贾慧思 编著
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2013-12-1
ISBN:9787538464054
字数:150000
页码:
版次:1
装帧:
开本:
商品重量:
编辑推荐
怀孕真的需要那么小心翼翼吗?生娃是一件痛苦的事吗?答案当然是否定的。
网络人气辣妈深海贝类携手明星医生贾慧思,用她们的语言告诉你,怀孕其实没有那么可怕,只需特别注意一些事情,10个月的孕程就会很安全、很健康、很幸福。
目录
章哇!肚子这样鼓起来第五个月 孕味十足 20
个月 肚子平平没变化 12
种下一粒小花生 12
娃儿睡在自己的小床上 12
【保持一份好心情】 13
【算一算胎儿的生日】 13
第二个月 依然看不到凸起来 14
子宫变软了 14
小花生变形小海马 14
【产检时间安排和具体项目】 15
第三个月 肚子不凸腰变粗 16
胸部胀成大奶牛 16
可爱的大头娃儿 16
【饮食要定时定量】 17
【尽量不要再化妆了】 17
【预防感冒的小方法】 17
第四个月 肚子凸凸在这月 18
肚子下坠了 18
脐带是娃儿的玩具 18
【有必要做唐氏筛查】 19
【开始控制体重增长速度】 19
【多和胎儿说说话】 19
第五个月 孕味十足 20
肚子一动一动 20
娃儿能看见光源了 20
【胎动了】 21
【要给胎儿健脑了】 21
第六个月 腰也粗粗,肚子凸凸 22
身子越来越沉了 22
皱巴巴的娃儿 22
【开始胎动监测】 23
【开始进行光照胎教】 23
第七个月 体重增长6克 24
身宽体胖的孕妈妈 24
我的娃儿睁开了眼睛 24
【严重水肿就要去看医生了】 25
【不要忽视这些疼痛】 25
第八个月 变成懒妈妈 26
挺着大肚子真累 26
娃儿改变了睡姿 26
【去医院进行骨盆测量】 27
【开始制订分娩计划】 27
第九个月 极限大肚婆 28
行动越来越不便了 28
可喜可贺,娃儿是足月儿了 28
【为生产储备能量】 29
【注意临产信号】 29
第十个月 娃儿好像要出来了 30
坚持就是胜利 30
娃儿还在长大 30
【做好外阴清洁卫生】 31
【排空大小便】 31
【练习分娩呼吸法】 31
【开始为产后哺乳做准备】 31
第二章我在补营养,娃儿在成长
医生列出来的营养素清单 34
营养素补充,准确又到位 35
补钙我这样做 35
【孕期缺钙的症状】 36
【孕妈妈需要多少钙】 36
【补钙小窍门】 37
【影响钙元素吸收的克星】 37
叶酸,娃儿成长的关键营养素 38
【什么是叶酸】 38
【科学补充叶酸】 39
补铁,孕期营养重中之重 40
【为什么要补铁】 40
【孕期铁的需求量】 40
【缺铁的危害】 41
【多吃有助于铁吸收的食物】 41
公开我的营养贴身秘籍 42
吃早餐,一天好体力 42
【早餐很重要】 43
【营养早餐】 43
一日三餐为主,零食为辅 44
孕妇奶,你一定要喝 45
【为什么要喝孕妇奶】 45
【什么时候开始喝孕妇奶】 45
饮水科学,你知道吗 46
【这些水不能喝】 47
【喝水时间有讲究】 47
【科学的饮水量】 47
吃水果,我的娃儿水灵灵 48
一对一订制美食 50
青瓜拌玉笋 50
虾皮紫菜蛋汤 50
彩色蔬菜汤 51
海鲜口蘑汤 51
彩色虾仁 52
黄豆莲藕 炖牛肉 52
三丝炒豆芽 53
煎香虾莲藕盒 53
素什锦 54
山番茄粥 54
芦笋鸡丝汤 55
香脆三丝 55
第三章带着娃儿的安全生活
我生活中的点点滴滴 58
我记下了这些重要数据 58
我好像变笨了 59
【为什么变“笨”了】 59
【提高记忆力的方法】 59
胎动真奇妙 60
【胎动时,胎儿在做哪些运动】 61
【胎儿这时最活跃】 61
【胎动规律】 61
聊聊睡眠的秘密 62
【影响睡眠的因素】 63
【改善睡眠的方法】 63
甜蜜ooxx如是说 64
【孕期性生活的注意事项】 64
【采取安全的性爱姿势】 65
辐射没有那么可怕 66
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版新书--全民阅读-世界未解之谜(精装) 出版社:中国华侨出版社 中国华侨出版社
- 正在學! 實戰20年的日本設計管理學: 日本設計思考的代表之作, 如坂本龍馬的日本設計師, 勇戰產業的突破之道
- 微科普:宇宙是大乐园
- 漫客小说绘杂志 2018年8月上
- 微观世界的精灵 细菌与人类
- 我輩叛徒
- 追踪石化精灵(赠揭秘镜)
- 【18年3月内页冯提莫】男人装杂志2018年3月 战场终结者多封面随机发
- {RT}海市居民-马晓惠 山西教育出版社 9787544078054
- 有你, 更能做自己
- 彩泥大全-儿童益智学画
- 人體解剖著色學習手冊: 邊看邊畫邊學 為知識上色 更有趣、更輕鬆、更好記 (附12色彩色鉛筆)
- 走进生命科学丛书:生命的历程 《生命的历程》编写组
- 现货 计入销量红秀GRAZIA杂志2018年总361期 蔡徐坤封面+官方无折痕海报两张
- 地球上的 动植物 黄宇,王元媛