完美孕程胎教必读-so88
完美孕程胎教必读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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王黎娜张咏梅... 编
店铺: 火把图书专营店 出版社: 中国妇女 ISBN:9787512710191 商品编码:23804682039 开本:16 出版时间:2015-07-01
基本信息
- 商品名称:**孕程胎教**
- 作者:编者:王黎娜//张咏梅
- 定价:49.8
- 出版社:中国妇女
- ISBN号:9787512710191
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2015-07-01
- 印刷时间:2015-07-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:250
- 字数:230千字
编辑**语
王黎娜、张咏梅编著的《**孕程胎教**》主要是讲述了胎教的相关知识。首先介绍了什么是胎教,以及胎教的优点,然后按照孕期来划分,分别讲述了孕期每个月胎教的重点和具体方法,同时将妊娠期的保健知识和生活禁忌贯穿其中,并指导孕妈妈按照不同的胎教法将胎教有效地进行到底。 本书系统、科学地介绍了胎教的知识和胎教方法,帮助准爸爸和准妈妈全面掌握养胎知识,为胎宝宝和准妈妈营造幸福、温馨的氛围,是一本具有指导意义的胎教书。
作者简介
王黎娜,武警总医院妇产科主任,主任医师,博士生导师。中国优生科学协会理事,**计划生育与生殖专业委员会理事,全军妇产优生专业委员会副主任委员。曾发表论文七十余篇,荣立三等功多次,获多项***、北京市级及全军、武警部队多项荣誉称号,多次获武警部队成果奖。
目录
Part1 胎教从备孕开始
认识胎教
中外胎教大不同
现代胎教的新主张
为什么说胎教作用大
夫妻双方在胎教中的角色
备孕夫妻应为胎教做哪些准备
胎教的方法有哪些
备受推崇的斯瑟蒂克胎教
制订胎教计划
孕前营养胎教
孕前环境胎教
孕前生活胎教
Part2 孕1 月胎教
宝宝妈妈SHOW
父母齐参与,全家乐融融
胎教与胎宝宝的成长
准父母常见的胎教误区
如何选择科学合理的胎教方法
营养胎教:营养与宝宝的智力发育
营养胎教:补充叶酸,防止畸形
环境胎教:营造良好的生长空间
情绪胎教:静心才能好“孕”
情绪胎教:从心理上接受胎宝宝
运动胎教:选择适合的运动方式
生活胎教:准妈妈感冒如何用药
音乐胎教:多听音乐多乐趣
语言胎教:语言胎教怎么做
Part3 孕2 月胎教
宝宝妈妈SHOW
改变落后的胎教观念
开始写胎教日记吧
营养胎教:一人吃两人补
情绪胎教:夫妻和睦也是一种胎教
情绪胎教:好心情,好宝宝
运动胎教:适合孕早期的运动
语言胎教:多与胎宝宝对话和交流
环境胎教:妈妈爱美感染宝宝
音乐胎教:适合准妈妈听的音乐
生活胎教:缓解孕吐的几种方法
意念胎教:静心冥想
Part4 孕3 月胎教
宝宝妈妈SHOW
准爸爸责任重大
营养胎教:补对营养促进发育
运动胎教:多散步,勤动手
想象胎教:想象可爱的宝宝
情绪胎教:抑郁情绪巧缓解
音乐胎教:让准妈妈愉悦的音乐
环境胎教:不妨为家中添点儿色彩
生活胎教:调整起居与习惯
Part5 孕4 月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:清淡饮食防水肿
音乐胎教:音量不宜过大
运动胎教:避免久坐
运动胎教:做点家务也无妨
艺术胎教:了解民间艺术之美
语言胎教:和宝宝对话的好素材
健康胎教:按摩益处知多少
生活胎教:远离电器防辐射
Part6 孕5 月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:均衡营养不过剩
营养胎教:改变不良饮食习惯
情绪胎教:心平气和*宜胎教
语言胎教:讲个故事给宝宝听
运动胎教:试试简单的孕妇瑜伽
想象胎教:为宝宝的未来描绘蓝图
视觉胎教:欣赏温馨的照片和电影
生活胎教:预防水肿有*招
Part7 孕6 月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:补充有益大脑发育的营养素
生活胎教:护理口腔
健康胎教:小心翼翼防早产
语言胎教:宝宝爱听的经典诗词
运动胎教:出趟远门散散心
抚摸胎教:抚摸腹部,表达温情
美学胎教:准妈妈的着装之美
Part8 孕7月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:注重两个方面
音乐胎教:准妈妈轻轻哼唱
运动胎教:练习腹式呼吸法
语言胎教:胎宝宝爱听童谣
光照胎教:固定时间“唤醒”宝宝
艺术胎教:促进胎宝宝大脑发育
生活胎教:缓解腰部酸胀
Part9 孕8月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:在外就餐要注意
语言胎教:交流时间不宜过长
运动胎教:在风景优美的地方散步
视觉胎教:欣赏富有童趣的电影
情绪胎教:实施胎教别心急
生活胎教:缓解孕期失眠的良策
Part10 孕9月胎教
宝宝妈妈SHOW
健康胎教:数胎动,掌握宝宝动向
营养胎教:少食多餐缓解胃部不适
环境胎教:准妈妈体内环境也很重要
运动胎教:临近分娩行动应小心
美学胎教:一本好书调养身心
语言胎教
音乐胎教
Part11 孕10月胎教
宝宝妈妈SHOW
营养胎教:临产*适合食用的东西
情绪胎教:产前焦虑情绪转移方法
运动胎教:出门*好有人陪同
游戏胎教:与胎宝宝做游戏
生活胎教:准备住院待产包
音乐胎教
语言胎教
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