点击选择搜索分类
首页 - 辅助设计与工程计算- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 哈尔滨出版社图书专营店 出版社: 江苏科技 ISBN:9787553773681 商品编码:26322590946 出版时间:2017-02-01
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列-so88
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 哈尔滨出版社图书专营店 出版社: 江苏科技 ISBN:9787553773681 商品编码:26322590946 出版时间:2017-02-01
基本信息
- 商品名称:瘦孕营养餐/亲亲乐读系列
- 作者:编者:戴永梅 |总主编:汉竹
- 定价:39.8
- 出版社:江苏科技
- ISBN号:9787553773681
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2017-02-01
- 印刷时间:2017-02-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:
- 页数:239
内容提要
这是一本教你管理孕期体重,瘦着怀孕,顺利生 出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生,用20年临床、讲座经验总结和满满诚意,为孕妈妈们揭开瘦怀孕的营养秘诀 。孕期应该长胖多少,一日三餐怎么搭配,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期各有什么营养重点,孕妈妈们想知道的,有疑惑的,这里全部有答案。瘦着怀孕,顺利生。吃是孕期的重头戏,跟着 孕妇膳食宝塔吃,20种营养素全包括,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,让你怀孕长胎不长肉。怀孕10月,每周1套营养餐单,40周花式营养食谱:香菇瘦肉粥、胡萝卜炖牛肉、山药虾仁 、意式蔬菜汤……有营养、巧搭配,既保证了胎宝宝的健康发育,又增加了孕妈妈的饮食选择。
并用能量“红绿灯”标明能量高低,一目了然,孕妈妈照着吃不长胖。孕期体重失控危害多,妊娠糖尿病、高血压、贫血等都会找上门。戴主任告诉你每个月需要补充什么,多种营养素,哪些能吃,哪些不能吃,走出营养误区,远离妊娠疾病。产后这样吃,瘦身快快快。产后饮食调养也 十分关键,选对营养食材,少吃多餐,才能快速 恢复身体,找回昔日窈窕。
瘦孕营养餐/亲亲乐读系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 32cm地球仪-(语音)
- 宫廷佳致:故宫月历(2017) [The Palace Museum Calendar Imperial Life]
- 荒诞中的世界真相 9787514510607 阿溟(李坤鹏)-RT
- 给你爱的软实力 夏景 9787515502502
- 正版新书--数学都知道3 蒋迅、王淑红 北京师范大学出版社
- 视唱练耳教程 王光耀 著 西南师范大学出版社 视唱练耳教程/王光耀
- 啊哈,原来如此(原版加注) [美] 马丁·伽德纳
- 我们的爱 夕阳断桥,郑黎明,罗亮亮,何晓燕 等 绘 9787510421341
- 托梅教授的植物图谱(上下) 【德】奥托·威廉·托梅(Otto Wilhelm Tho
- 纯真年代 杨莹 9787800407512
- 灵光:改变科技进程的20大智慧瞬间
- 9787539958446 男女内伤 江苏文艺出版社 都市放牛
- 传情植物(花草物语)(精)
- 篆刻小丛书:篆刻学
- 趣味魔术与数学故事 别莱利曼