正版 怀孕宜忌速查手册 新手父母随身读系列 张小平编孕前孕中产后孕期坐月子 宜忌 彩图 准-so88
正版 怀孕宜忌速查手册 新手父母随身读系列 张小平编孕前孕中产后孕期坐月子 宜忌 彩图 准 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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张小平 编
店铺: 铂悦居图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538498837 商品编码:26430425109 丛书名: 怀孕宜忌速查手册
商品参数
书 名:新手父母随身读:怀孕宜忌速查手册
作 者:张小平
ISBN :9787538498837
出 版 社:吉林科学技术出版社
出版时间:2016-06-01
印刷时间:2016-06-01
字 数:230000字
页 数:223页
开 本:16开
包 装:平装
重 量:g
定 价:35元
内容简介
《怀孕宜忌速查手册》是由专业妇产科医生编写的怀孕宝典,书中包含了孕前、孕中、产后1切需要了解与注意的事,无论是生活的哪1方面都有详细的介绍。在工作方面,书中帮您计划了详细的时间安排和交接技巧;在饮食方面,书中每周都为产妇进行了安排,保证产妇怀孕期间的营养平衡,在运动方面,书中专门为孕妇设计了适合孕期做的运动,让新手父母不在为不懂怀孕而烦恼,希望通过《怀孕宜忌速查手册》让孕妈妈在怀孕的道路上,每1步都顺利、安稳。
作者简介
张小平,副主任医师,副教授,从事妇产科工作多年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、 及产后恢复,对于妇科恶性肿瘤的综合 及各种妊娠并发症的诊断及 具有独到之处。曾主持省科委、省卫生厅科研课题各1项,并获省科技进步三等奖1次,在国家及省级各类学术刊物上发表本专业学术文章20余篇。
目录
第1章 备孕宜忌
备孕女性饮食宜忌
√宜提前3个月补充叶酸
√宜补铁
×忌食用辛辣食物
×忌用鸡精
×忌食用烧烤
×忌食用腌制食品
×忌喝咖啡、可乐
备孕男性饮食宜忌
√宜让丈夫多吃的食物
×忌让丈夫食用瓜子
×忌让丈夫饮用奶茶
×忌让丈夫饮用咖啡、可乐
备孕生活起居细节宜忌
√宜制造赏心悦目的生活环境
√宜受孕的季节
×忌忽视计算预产期
×忌太过拘泥于排卵期受孕
√宜给宠物注射疫苗后怀孕
√宜做弓形体检查
×忌孕前乱用药
备孕相关知识宜忌
√宜怀孕前做好心理准备
√宜孕前了解相关的孕产知识
×忌身体疲惫时怀孕
优生优育宜忌
√宜了解宝宝的性格由孕妈妈塑造
√宜了解心情好有利于优孕
×忌身体不健康怀孕
√宜了解女性*佳生育年龄
√宜了解男性*佳生育年龄
×忌停止避孕药后马上怀孕
×忌剖宫产后3年内怀孕
√宜注意性生活频率
√宜注意性生活卫生
×忌在蜜月期怀孕
×忌在春节期间怀孕
√宜了解人工授精
×忌孕前吸烟
×忌孕前饮酒
√宜了解父母的血型与胎宝宝的健康
×忌忽视怀孕征兆
第二章 孕期每周饮食宜忌
孕1周:受精阶段
孕2周:着床阶段
孕3周:受精卵进行细胞分裂
孕4周:胚泡开始发育成胚
孕5周:胚胎的神经管形成
孕6周:胚胎开始逐渐呈现雏形
孕7周:心脏形成
孕8周:手臂和腿部开始细分
孕9周:胚胎长出手指和脚趾
孕10周:进入胎宝宝期
孕11周:身体迅速成长
孕12周:身体长大2倍左右
孕13周:具备较完整的脸部形态
孕14周:可以区分胎宝宝性别
……
第三章 孕期适宜做的胎教
第四章 孕期生活与工作的宜忌
第五章 战胜孕期不适宜忌
第六章 临产分娩宜忌
第七章 产后宜忌
.........
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