点击选择搜索分类
首页 - Arts & Photography(艺术与摄影)- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 途创图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553748931 商品编码:26489862209 丛书名: 瘦孕一日三餐
现货正版 瘦孕一日三餐 怀孕妇孕期营养指导饮食谱大全书籍 美食烹饪长胎不长肉 做个快乐幸福-so88
现货正版 瘦孕一日三餐 怀孕妇孕期营养指导饮食谱大全书籍 美食烹饪长胎不长肉 做个快乐幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 途创图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553748931 商品编码:26489862209 丛书名: 瘦孕一日三餐
PART1孕前3个月
头胎妈妈备孕营养指南/2
把握zui佳受孕年龄/ 2
提前3个月补充叶酸/2
……
二胎妈妈备孕营养指南/4
备孕二胎更要做孕前检查/4
高龄备孕女性要重点补充叶酸/ 4
……
备孕男性营养指南/6
番茄红素——男性不育的天敌/6
蛋白质是生成精子的重要营养成/6
……
备孕 排毒三餐推荐/8
推荐A/8
早餐 枣莲三宝粥,水煮蛋,蔬菜沙拉
加餐 葡萄
午餐 米饭,芦笋炒牛肉,香菇油菜
加餐 酸奶
晚餐 红薯二米粥,土豆丝拌海带,红烧鸡块
加餐 松子
……
PART2孕早期
孕早期营养指南/18
孕1~3月胎宝宝变化:已经形成基本轮廓/18
孕1~3月孕妈妈生理特点:乳房好像一下子大了不少/19
孕早期营养需求:从一日三餐变成一日五餐/20
孕早期重点营养素/22
孕早期常见问题与饮食对策/25
体重管理:孕早期体重可能下降/33
孕1月 一日三餐推荐/34
推荐A/34
早餐 牛奶,家庭三明治,水果沙拉
加餐 核桃
午餐 米饭,胡萝卜炖牛肉,青椒土豆丝
加餐 苹果
晚餐 米饭,凉拌柠檬藕,鸡丁烧鲜贝
加餐 小米粥
……
孕1月 瘦孕套餐推荐/36
推荐1/36
百合粥
奶香鸡丁
蜂蜜红薯角
推荐2/37
五彩玉米羹
小米蒸排骨
蜜汁南瓜
……
孕2月 一日三餐推荐/40
孕2月 瘦孕套餐推荐/42
孕3< 现货正版 瘦孕一日三餐 怀孕妇孕期营养指导饮食谱大全书籍 美食烹饪长胎不长肉 做个快乐幸福 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 脑卒中健康知识问答
- X4《2000个怀孕胎教宜忌》(本书关注孕妈妈的产检与用药 孕期营养 生活运动 心理 )孕
- 统计学实验
- 经典湘味家常菜 9787229082529 犀文图书-RT
- 品读科-神奇世界全知道(动物奥秘 植物王国)
- 孕妈妈胎教故事2册 孕妈妈胎教故事+准爸爸胎教故事 孕期适合孕妇胎教看的书籍孕妈怀孕的知识
- 视觉天下探索发现丛书:解秘古今悬疑大案
- QGS-孕妈准爸轻松胎教胎教
- 树:全世界300种树的彩色图鉴(超值全彩白金版)
- ab1保健护理基础
- 密码的奥秘(全彩)
- 协和孕产黄金食谱 汉竹 准妈妈吃对就不胖 孕妇食谱 孕期营养大全 孕妇备孕怀孕书孕期营养食谱书 孕产
- 折垩纪劫惊-恐龙大陆-儿童视觉大系
- 建筑识图与构造 北京理工大学出版社
- 玩转乐高-拓展EV3