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翻滚吧妈妈 著
店铺: 社科教育图书专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787518934294 商品编码:26289853093 包装:平装 开本:32开 出版时间:2018-02-28 用纸:胶版纸 正文语种:中文
现货 翻滚吧妈妈:产后运动塑身 体重管理、母乳喂养、恢复运动一网打尽!-so88
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图书介绍
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翻滚吧妈妈 著
店铺: 社科教育图书专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787518934294 商品编码:26289853093 包装:平装 开本:32开 出版时间:2018-02-28 用纸:胶版纸 正文语种:中文
科学坐月子、哺乳期运动、和宝宝一起运动、体型体态的锻炼……
本书为妈妈、准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案,体重管理、母乳喂养、恢复运动一网打尽!
产后运动鼻祖级自媒体大号——翻滚吧妈妈(RockMama)与Fittime专业教练强强联手,帮助妈妈们在产后快速恢复身体状态,减轻体重、紧致身材,比孕前更加健康、有活力!
在这个辣妈随处可见的时代,晋升为妈妈不应该成为身材走样的借口。要知道,有了宝宝,一样可以做女神!本书以孕期体重管理、产后母乳喂养、产后恢复运动为主要内容,为妈妈或准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案。产后运动鼻祖级自媒体大号——翻滚吧妈妈(RockMama)与Fittime专业教练强强联手,帮助妈妈们在产后尽快恢复身体状态,甚至比孕前更具健康、活力。
翻滚吧妈妈(RockMama)
2014年开始活跃于各大自媒体平台。她们坚信辣妈是这个时代的新趋势,鼓励年轻妈妈们在母乳喂养、亲密育儿的同时关注自身身材发展。她们专注于孕期运动和产后运动恢复的研究与总结,帮助很多妈妈改善了孕期和产后的体态。
郑一然,90后妈妈,英国曼彻斯特大学时尚管理专业硕士,曾参加《赢在中国》节目的辣妈产后恢复主题活动。
周明浩,85后,曾从事企业市场管理工作,现在是全职妈妈。曾在孕期学习和翻译了大量国外孕期、产后体重管理知识。曾经是140斤的胖MM,通过科学的产后运动成功恢复到正常体重。
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