我的窍门 北京阳光图书工作室著 中国铁道出版社-so88
我的窍门 北京阳光图书工作室著 中国铁道出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
北京阳光图书工作室著 著
店铺: 煜城弘毅图书专营店 出版社: 中国铁道出版社 ISBN:9787113140915 商品编码:30081859597 包装:平装 出版时间:2012-04-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 我的窍门 | 作者 | 北京阳光图书工作室著 |
定价 | 32.00元 | 出版社 | 中国铁道出版社 |
ISBN | 9787113140915 | 出版日期 | 2012-04-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 24开 | 商品重量 | 0.222Kg |
内容简介 |
《我的窍门》为所有中青年女性千锤百炼而成的健康快乐宝典。《我的窍门》将传统与流行、生活与保养相结合,使具体落实到每个细节,其过程变得简单有效且充满乐趣。主要内容包括:认识自己的身体、饮食、运动、排毒、按摩等几大方面,其中针对易胖难瘦部位、高发性的误区、不同体型的独特法、打造魔鬼身材的瑜伽、流传千百年的简易按摩法、后的自然保持法等内容都有详细科学的介绍。《我的窍门》系统全面、图文并茂地展现了一个“胖女孩”到“瘦美人”的全过程,是一本以实用性和互动性为主要特色的青春时尚图书。 |
作者简介 |
北京阳光图书工作室,从事国书选题策划,编辑组稿,插图绘制和设计制作的文化传播构构,主要涉及少儿和生疾图书领域。自2000年成立以来,以经出版300我种图书,井有数十个品种在我国台湾地区,韩国出版。 |
目录 |
准备篇 |
编辑推荐 |
“健康一日三餐”,让你想吃就吃,想喝就喝,心里偷闲小动动,让脂肪优雅地“燃烧”私藏妙招,想瘦哪里就瘦哪里,千年中医,排毒瘦真不错。标准曲线美离你不遥远!每天一点点,“小坚持”带来“在惊喜”! |
文摘 |
序言 |
我的窍门 北京阳光图书工作室著 中国铁道出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 科学探索系列 大自然的礼物 关于空气和水的科学之旅 (法)勒内·莫罗著;王晓东
- CECS 368:2014 商务写字楼等级评价标准
- 科技@你生活 9787302434771 阿孜古丽·吾拉木,张德政-RT
- GB/T 4507-2014沥青软化点测定法 环球法
- 探秘百科 无限探索版:树的秘密
- 历史建筑保护及修复概论/历史建筑修复技术系列教材
- 脂肪:文化与物质性 畅销书籍 正版 航天脂肪/文化与物质性 克里斯托弗E.福思 艾莉森利
- 想知道大千世界之谜 9787507419344
- 清华高材生不一样的思维游戏
- 十万个为什么-(全18册)-第六版-精装彩色图文本
- 小意达的花儿-女孩童话涂色美绘本
- 超实用装修宝典--装修选材一本就够:畅销升级版
- 空中战神-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 正版创新疆维吾尔传统民居门窗装饰艺术9787112196074李文浩
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)