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店铺: 宏达图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553722641 商品编码:27505588888 丛书名: 如果医生得了高血脂 开本:16开 出版时间:2015-03-01
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图书介绍
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店铺: 宏达图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553722641 商品编码:27505588888 丛书名: 如果医生得了高血脂 开本:16开 出版时间:2015-03-01
内容简介 |
我国内地成人血脂异常患病率已达18.16% ,平均6个人中就有1个患有高血脂。 在过去连续三年,北京市健康体检中男性与女性检出率排名**的均为血脂异常。 高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症,被称为“百病之源”。 由临床实践而来的、*符合患者需求的内容:作者结合实际问诊经验,总结了高血脂患者*为疑惑的如何判断、治疗和预防高血脂等基本知识,从细节着手,以贴切生动的语言和形式,全力将本书打造成您的个人血脂健康服务者和随时随地咨询提供者,帮助患者远离高血脂带来的困扰。 高血脂易得却易治:只要改善生活方式就能改善血脂,对避免心脑血管疾病有着不可估量的益处,早行动早获得健康。 |
目录 |
第YI章认识高血脂 幸福生活的“隐形杀手” 知己知彼:什么是高血脂 血脂高不高,四项指标综合着看 血脂这样查,检查结果才靠谱 原发还是继发?找到根源才能对症下药 高血脂不是独行侠,并发症让可怕度升级 血黏度高不是事儿,血脂指标才要紧 第二章发现高血脂 警惕身体发出的危险信号 胖瘦不决定血脂的高低,年轻不代表高血脂不会发生 血脂高是病得治,找医生早诊断早治疗 高血脂六大高危人群,你在其中吗? 了解高血脂的各种征兆,第YI时间发现高血脂 看病挂号有讲究,不只内科管降脂 要特别警惕孩子患上高血脂 血脂高了不好,低了也不好 第三章饮食降血脂 把吃出来的高血脂吃回去 慢性病治疗急不得,先从吃上来解决 坚持“一个平衡,五个原则”,合理布局饮食结构 “坏”的碳水化合物,升糖又升脂“好”的碳水化合物,降脂佳品 高胆固醇食物,为了健康就割舍掉它们吧 一日之计在于晨,每天降脂从一碗粥开始 谷物搭配,血管、肠胃都不累 既然要降脂,不能放过油 降血脂的生活:无肉不欢,缺鱼不可 菌类、蔬菜和瓜果,必不可少的降脂三宝 靓汤可用海带配,降脂健康更美味 适当饮茶、酒也能助降脂 自己动手设计降脂方案 第四章治疗高血脂 日常生活中这样辅助降脂 降脂两大基本原则:管住嘴,迈开腿 久坐ZUI不利健康,要降脂就“站起来” 睡得香,起得缓,两者做到保健康 孩子减脂不用药,家长引导是关键 青年人多健身,降脂减肥魅力增 中年人一日万步行,“三高”不会找上门 老年人降脂要“轻运动”,平稳控制摆第YI 凡事量力而行,降脂运动贵在坚持 运动不是WAN能的,有这些状况的老人不适合运动降脂 试试音乐疗法,感受节奏与韵律的治疗魅力 第五章高血脂保健 从身体到心灵打响血脂保卫战 现在戒烟为时未晚,还要远离二手烟 睡前醒后一杯水,解渴消栓又降脂 不缺别补,并不是所有维生素都有利于健康 多吃“镁”食,促进卵磷脂的合成 高血脂患者的中医保健 高血脂患者的心理保健 第六章预防高血脂 让自己和家人都远离它 未病先防,有家族病史的孩子尤其不能排除在预防范围之外 警惕高血脂六大“危险因素” 吃决定健康,改掉不规律、不科学的饮食习惯 好的生活习惯等于成功了一半 排便问题需重视,两天未排毒素生、血液糟 定期体检是隐形杀手的“照妖镜” 老、幼、妇如何预防高血脂 降脂不分胖瘦 职业不同,高血脂预防方法各有侧重 绕开这些不降反升的高血脂防治误区 |
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 如果医生得了高血脂 |
作者: | 王勇,朱成刚 主编 著 |
市场价: | 32元 |
ISBN号: | 9787553722641 |
出版社: | 江苏科学技术出版社 |
商品类型: | 图书 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 语种:中文 |
出版时间:2015-03-01 | 版次:1 | 页数:236 |
印刷时间:2015-03-27 | 印次:1 | 字数:167.00千字 |
作者简介 |
王勇,毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),先后任职于北京积水潭医院、北京和睦家医院,积累了丰富的临床经验和健康管理经验。现任职于*国9号健康产业有限公司,从事专业健康管理工作。 朱成刚,北京阜外医院心内科副主任医师。*国协和医科大学博士。擅长冠心病、高血压、高脂血症的诊治,擅长心内科危重症的处理及冠心病的介入治疗。科学研究方向为脂质代谢异常、炎症与动脉粥样硬化。 |
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