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店铺: 城市绿洲图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533554866C 商品编码:28482614372 品牌:城市绿洲
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图书介绍
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店铺: 城市绿洲图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533554866C 商品编码:28482614372 品牌:城市绿洲
商品参数
书名:看视频!营养师教你做怀孕餐
作者:张晶丹 主编
出版社:福建科学技术出版社
ISBN:9787533554866
出版日期:2018年5月
印刷日期:2018年5月
字数:千字
页码:192
装帧:平装
开本:16开
重量:kg
定价:39.80元
目录
002编辑室报告
食材常识大汇集
010包菜
010茄子
011西西红柿
011玉米
012胡萝卜
012南瓜
013菠菜
013上海青
孕期一、二月精选食谱及阳光“孕”动
0161月孕期所需营养:叶酸
0162月孕期所需营养:
维生素B6、维生素C
017白菜烩蘑菇
019菠菜蛤蜊粥
019蚝油鸡柳
019五彩干贝
020蔬菜玉米饼
020荷兰芹炒饭
020小米红枣粥
021豌豆粥
021菠菜粥
023素炒豆苗
023双色花椰郴菜
023凉拌菠菜
024青椒牛肉丝
024鸡丝烩菠菜
024上海青猪肉丝
025非菜粥
025青椒里脊片
027葱油虾仁面
027南瓜上海青粥
027什锦烩豆腐
029胡萝卜粥
029香葱豆腐
029芥菜干贝汤
030清炒胡萝卜
030花椰菜肉球
031西红柿牛肉汤
031肉未菜粥
033香菇油菜汤
033上汤浸菠菜
033奶油烧西蓝花
034西蓝花炖饭
034鲜滑鱼片粥
034金针芦笋鸡丝汤
035红烧黄鱼
035黄芪红枣鲈鱼
036黄瓜拌凉粉
036酱爆黄瓜
036什锦鸡丁
037柠檬鳕鱼
037烤三文鱼
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