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图书介绍
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店铺: 书论图腾图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122227225 商品编码:28631752533 丛书名: 备孕怀孕养胎坐月子
目录
Part 1 备孕知识
孕前应该做的检查
营养准备
生活与工作调整
优生遗传常识
Part 2 孕早期:激动又忐忑
1~2周:还不是真正意义上的准妈妈
3~4周:小种子在子宫内“安家”了
5周:小人儿有苹果籽大小了
6周:早孕反应马上要开始了
7周:又饿又恶心的感觉有点不好受
8周:小人儿相当于一颗葡萄的大小
9周:尿频可能开始“骚扰”你
10周:听,小心脏在跳动
11周:可能触摸到子宫的存在了
12周:妊娠斑来报道
专题:孕早期的不适与疾病防护
Part3 孕中期:体味“大肚子”的美好
13周:早孕反应消失,心情愉快
14周:乳房增大并向两侧扩张
15周:胎宝宝能够感觉外部光线强弱了
16周:惊喜!胎动出现了
17周:韧带变化可能让腹部有轻微触痛
18周:要注意补钙
19周:不要太刺激乳房,以免引起宫缩
20周:小人儿的性别特征明显了
21周:子宫逐渐压迫到肺部
22周:你的体重开始迅速增长
23周:子宫不断增大带来诸多不适
24周:胎宝宝的大脑有意识了
25周:换一种心态来面对孕期不适
26周:“带球”行动,更要小心
27周:警惕你的血糖值
28周:隔着肚皮能摸到小脚丫
专题:孕中期的不适与疾病防护
Part4 孕晚期:分娩倒计时
29周:假性宫缩变频繁了
30周:美妙的肚皮“舞蹈”
31周:子宫升高让你有点喘不上气
32周:胎宝宝继续发育,宫内空间减小
33周:胎头下降引起多种不适
34周:肌肉、韧带变松弛,为分娩作准备
35~36周:放松心情,减少产前焦虑
37~38周:你需要包吃适当活动和充分休息
39~40周:小生命随时都会诞生
专题:孕晚期的不适与疾病防护
Part5 生孩子、坐月子,从此人生大不同
分娩常识
自然分娩——从临产到分娩
剖宫产——术前术后特别照顾
月子里的营养与饮食
月子里的起居注意
产后的身体恢复计划
新妈妈的哺乳必修课
小夫妻的育儿新生活
Part6 新生儿养育
第1周的新生儿
第2周的新生儿
第3周的新生儿
第4周的新生儿
专题:新生儿常见病
附录
内容简介
本书内容涵盖备孕、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理调适、家人配合、日常护理等优生优育的方方面面,图文对照,帮你消除孕产期焦虑,更安心怀胎养胎。同时环保纸、环保油墨印刷,安全无毒,一书在手,好“孕”无忧。
作者简介
翟桂荣,北京妇产医院,主任医师,教授,长期从事产科医教研工作。在“好大夫在线”等网站有很高的评价。深受孕产妇爱戴,口碑很高。因“成功接生沧州五胞胎”而受到媒体关注。
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