正版教材书籍 只有营养师知道:孕期健康这样吃 林丽艳 电子工业出版社 孕产/胎教 孕产妇-so88
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图书介绍
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店铺: 学贯中西图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121275425 商品编码:27588923283 丛书名: 只有营养师知道孕期健康这样吃
基本信息 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
商品名称: | 只有营养师知道:孕期健康这样吃 |
作 者: | 林丽艳 著 |
定 价: | 36.00 |
重 量: | |
ISBN 号: | 9787121275425 |
出 版 社: | 电子工业出版社 |
开 本: | 16 |
页 数: | 187 |
字 数: | 226000 |
装 帧: | 平装 |
出版时间/版次: | 2016-1-1 |
印刷时间/印次: | 2016-1-1 |
编辑推荐 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
适读人群 :备孕及怀孕家庭 ★中国科学院百人计划学者王福俤倾情作序,北京协和医院临床营养科教授、主任医师于康、北京友谊医院营养师顾中一、葛兰素史克研发有限公司流行病学负责人宁毅联袂力荐! ★美国注册营养师详细解答孕期、产后营养知识,保证孕妇和胎儿健康! ★网络、民间流传的该吃不该吃食物,书里可以找到答案。 ★大龄产妇、二胎产妇渐多,一些特殊怀孕情况的营养问题本书也有介绍。 |
内容介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识,不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识,还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识,比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃,并以案例的形式展示不同体型的孕妇的具体营养需求和一日饮食样例,给孕妇及家人提供相对个体化和实用的营养指导。在本书的帮助下,孕妇能够吃对吃好吃得安心,迎接健康小生命。 |
作者介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
林丽艳, 美国注册营养师,纽约州执业营养师。 2004年6月获得南开大学管理学士。 2010年7月至2013年8月在美国德州大学奥斯丁分校学习营养学,并完成为期一年的实习,于2013年10月考取美国注册营养师执照。2011年11月起担任美国营养师协会海外营养师分会的中国代表职务。 2013年获库恩智力企业家精神奖。 2013-2014年作者怀孕期间患妊娠糖尿病,促使其利用专业知识以及文献资源对妊娠糖尿病及孕期营养进行深入研究,并通过微博帐号“美国注册营养师林丽艳”对大众进行科普传播。2015年建立微信公众号“清醒食分”,图文并茂地介绍简单易做的健康食谱。 |
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Chapter 1备孕营养 准妈妈知道这些才安心 控制体重很重要 不可不知的营养素补充 准爸爸的身体保养 控制体重很重要 不可不知的营养素补充 不可不知的饮食禁忌 Chapter2 孕中营养 整个孕期与吃有关的事 不可不知的饮食禁忌 食品安全:用对你家的冰箱 食品安全:远离农药和杀虫剂污染,如何洗干净蔬果? 食品安全:远离重金属污染,如何避开铅? 关于网络流传孕期饮食禁忌的真真假假 第一阶段(1~3个月) 身体有什么变化? 呕吐如何应对? 雾霾怎么应对? 宝宝想要妈妈这么吃! 如何选择孕妇维生素? 我该吃孕妇奶粉吗? 什么人应当找营养师做具体的营养咨询? 第二阶段(4~6个月) 身体有什么变化? 宝宝长什么样了? 准妈妈怎么吃? 第三阶段(7~9个月) 身体有什么变化? 宝宝长什么样了? 准妈妈怎么吃? Chapter 3产后调理 生产时分
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