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店铺: 情深似海图书专营店 出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512710191 商品编码:26987563130 丛书名: 完美孕程胎教必读
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图书介绍
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店铺: 情深似海图书专营店 出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512710191 商品编码:26987563130 丛书名: 完美孕程胎教必读
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 完美孕程胎教必读 (本书系统、科学地介绍了胎教的知识和胎教方法,帮助准爸爸和准妈妈全面掌握养胎知识,为胎宝宝和准妈妈营造幸福、温馨的氛围,是一本具有指导意义的胎教书。) |
作者: | 王黎娜,张咏梅 编著 著 |
市场价: | 49.8元 |
ISBN号: | 9787512710191 |
出版社: | 中国妇女出版社 |
商品类型: | 图书 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 语种:中文 |
出版时间:2015-07-01 | 版次:1 | 页数:250 |
印刷时间:2015-07-01 | 印次:1 | 字数:230.00千字 |
目录 |
Part1 胎教从备孕开始 认识胎教 中外胎教大不同 现代胎教的新主张 为什么说胎教作用大 夫妻双方在胎教中的角色 备孕夫妻应为胎教做哪些准备 胎教的方法有哪些 备受推崇的斯瑟蒂克胎教 制订胎教计划 孕前营养胎教 孕前环境胎教 孕前生活胎教 Part2 孕1 月胎教 宝宝妈妈SHOW 父母齐参与,全家乐融融 胎教与胎宝宝的成长 准父母常见的胎教误区 如何选择科学合理的胎教方法 营养胎教:营养与宝宝的智力发育 营养胎教:补充叶酸,防止畸形 环境胎教:营造良好的生长空间 情绪胎教:静心才能好“孕” 情绪胎教:从心理上接受胎宝宝 运动胎教:选择适合的运动方式 生活胎教:准妈妈感冒如何用药 音乐胎教:多听音乐多乐趣 语言胎教:语言胎教怎么做 Part3 孕2 月胎教 宝宝妈妈SHOW 改变落后的胎教观念 开始写胎教日记吧 营养胎教:一人吃两人补 情绪胎教:夫妻和睦也是一种胎教 情绪胎教:好心情,好宝宝 运动胎教:适合孕早期的运动 语言胎教:多与胎宝宝对话和交流 环境胎教:妈妈爱美感染宝宝 音乐胎教:适合准妈妈听的音乐 生活胎教:缓解孕吐的几种方法 意念胎教:静心冥想 Part4 孕3 月胎教 宝宝妈妈SHOW 准爸爸责任重大 营养胎教:补对营养促进发育 运动胎教:多散步,勤动手 想象胎教:想象可爱的宝宝 情绪胎教:抑郁情绪巧缓解 音乐胎教:让准妈妈愉悦的音乐 环境胎教:不妨为家中添点儿色彩 生活胎教:调整起居与习惯 Part5 孕4 月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:清淡饮食防水肿 音乐胎教:音量不宜过大 运动胎教:避免久坐 运动胎教:做点家务也无妨 艺术胎教:了解民间艺术之美 语言胎教:和宝宝对话的好素材 健康胎教:按摩益处知多少 生活胎教:远离电器防辐射 Part6 孕5 月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:均衡营养不过剩 营养胎教:改变不良饮食习惯 情绪胎教:心平气和ZUI宜胎教 语言胎教:讲个故事给宝宝听 运动胎教:试试简单的孕妇瑜伽 想象胎教:为宝宝的未来描绘蓝图 视觉胎教:欣赏温馨的照片和电影 生活胎教:预防水肿有绝招 Part7 孕6 月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:补充有益大脑发育的营养素 生活胎教:护理口腔 健康胎教:小心翼翼防早产 语言胎教:宝宝爱听的经典诗词 运动胎教:出趟远门散散心 抚摸胎教:抚摸腹部,表达温情 美学胎教:准妈妈的着装之美 Part8 孕7月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:注重两个方面 音乐胎教:准妈妈轻轻哼唱 运动胎教:练习腹式呼吸法 语言胎教:胎宝宝爱听童谣 光照胎教:固定时间“唤醒”宝宝 艺术胎教:促进胎宝宝大脑发育 生活胎教:缓解腰部酸胀 Part9 孕8月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:在外就餐要注意 语言胎教:交流时间不宜过长 运动胎教:在风景优美的地方散步 视觉胎教:欣赏富有童趣的电影 情绪胎教:实施胎教别心急 生活胎教:缓解孕期失眠的良策 Part10 孕9月胎教 宝宝妈妈SHOW 健康胎教:数胎动,掌握宝宝动向 营养胎教:少食多餐缓解胃部不适 环境胎教:准妈妈体内环境也很重要 运动胎教:临近分娩行动应小心 美学胎教:一本好书调养身心 语言胎教 音乐胎教 Part11 孕10月胎教 宝宝妈妈SHOW 营养胎教:临产ZUI适合食用的东西 情绪胎教:产前焦虑情绪转移方法 运动胎教:出门有人陪同 游戏胎教:与胎宝宝做游戏 生活胎教:准备住院待产包 音乐胎教 语言胎教 |
精彩内容 |
认识胎教 第每一对夫妻在备孕期间除了注意自身的身体健康之外,还要掌握科学的胎教知识,正确认识胎教,才能在备孕到怀胎这漫长的一年多时间里,有一个完美的孕程,孕育健康活泼可爱的宝宝。 什么是胎教 大家都在谈胎教,古今中外,对胎教的看法也是各不相同。那么到底什么是胎教呢? 从广义上来讲,胎教是指为了促进胎宝宝生理上和心理上的健**长,确保准妈妈顺利度过孕产期而采取的心理、生理、环境等各方面的保健措施。也就是说,胎教对象既包括胎宝宝也包括准妈妈,因为只有健康的妈妈,才能孕育出强壮、聪明、活泼、可爱的宝宝。 从狭义上来讲,胎教就是准爸爸、准妈妈根据胎宝宝各个感觉器官生长发育的实际情况,对其针对性地、积极主动地进行适当合理的信息刺激,使胎宝宝建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。也就是根据胎宝宝在生长发育的各个阶段的不同特点,给胎宝宝提供比较科学的视觉、听觉、触觉等方面的刺激,如通过光照、音乐、对话、拍打、抚摸等,使胎宝宝大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,*大限度地发掘胎宝宝的智力潜能。 胎教的认识误区 ...... |
内容简介 |
本书主要是讲述了胎教的相关知识。首先介绍了什么是胎教,以及胎教的优点,然后按照孕期来划分,分别讲述了孕期每个月胎教的重点和具体方法,同时将妊娠期的保健知识和生活x忌贯穿其中,并指导孕妈妈按照不同的胎教法将胎教有效地进行到底。 |
作者简介 |
王黎娜,武警总医院妇产科主任,主任医师,博士生导师。中国优生科学协会理事,国家计划生育与生殖专业委员会理事,全军妇产优生专业委员会副主任委员。曾发表论文七十余篇,荣立三等功多次,获多项重量、北京市级及全军、武警部队多项荣誉称号,多次获武警部队成果奖。 张咏梅,武警总医院妇产科副主任医师,中国国际救援队队员。曾发表论文三十余篇,荣立三等功两次,多次获武警部队成果奖。 |
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