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施玉清 编
店铺: 土星图书专营店 出版社: 金盾 ISBN:9787508274331 商品编码:27131785120 开本:16 出版时间:2012-05-01
产后体形恢复与健康 电子书 下载 mobi epub pdf txt
产后体形恢复与健康-so88
产后体形恢复与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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施玉清 编
店铺: 土星图书专营店 出版社: 金盾 ISBN:9787508274331 商品编码:27131785120 开本:16 出版时间:2012-05-01
基本信息
- 商品名称:产后体形恢复与健康
- 作者:施玉清
- 定价:30
- 出版社:金盾
- ISBN号:9787508274331
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2012-05-01
- 印刷时间:2015-01-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:196
- 字数:180千字
编辑推荐语
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编,内容包括:产后调整,24小时后可下床活动,每天2~3次,每次30分钟;坚持锻练,体力恢复后坚持做保健操,其中仰卧起坐*重要;合理膳食,少吃动物脂肪、内脏和甜食,少量多餐,粗细粮搭配。
内容提要
《产后体形恢复与健康》由施玉清主编,全书共分八个部分,重点围绕 产后体形恢复与健康,详细介绍了女性产后体形变化,产后日常保养,产后 体形锻炼,产后饮食营养,产后体形保健,产后美容护肤,产后疾病防治, 产后服饰搭配等知识。《产后体形恢复与健康》内容丰富,科学实用,通俗 易懂,适合基层医务工作者,产后女性及广大读者阅读参考。
目录
一、产后体形变化
二、产后日常保养
三、产后体形锻炼
四、产后饮食营养
五、产后体形保健
六、产后美容护肤
七、产后疾病防治
八、产后服饰搭配
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