北京妇产医院专家教你坐月子调体质-so88
北京妇产医院专家教你坐月子调体质 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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王琪 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 江苏科技 ISBN:9787553763507 商品编码:27584828449 开本:16 出版时间:2018-01-01
基本信息
- 商品名称:北京妇产医院专家教你坐月子调体质
- 作者:编者:王琪
- 定价:49.8
- 出版社:江苏科技
- ISBN号:9787553763507
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2018-01-01
- 印刷时间:2018-01-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:239
- 字数:220千字
编辑推荐语
生完宝宝依然窈窕美丽的秘密,就在月子调养!脱发、长斑、疤痕、赘肉、贫血、抑郁、妇科病、身材走形……所有困扰你的产后烦恼,王琪主编的这本《北京妇产医院专家教你坐月子调体质》都会为你一一解决!*有照顾宝宝的实用技巧,让你**当妈妈就得心应手!
内容提要
王琪主编的《北京妇产医院专家教你坐月子调体 质》是一本指导产后(月子)调养与恢复的书。传统 坐月子讲究多吃,多睡,多下奶,**是以宝宝为中 心,而忽略了妈妈的身体恢复和心理变化。其结果就 是妈妈身体走形,以至于终身不能恢复。*严重的是 不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病,产后 抑郁等心理问题也越来越常见。
本书作者结合多年临床指导经验,为新妈妈产后 恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新 妈妈在照顾好宝宝的同时,也能关注自己身体和心理 的变化,通过科学饮食、合理运动,调理好体质,让 身体得到快速恢复,同时保持心情愉悦,有充沛的精 力胜任持续照顾宝宝的重任。
本书在提供科学指导的同时,还对大量常见有关 坐月子的流言做了破除,让新妈妈月子坐得安心,宝 宝照护顺心,身体恢复称心。
作者简介
王琪,北京妇产医院主任医师、教授。**“十五”科研攻关项目负责人,中华医学会、北京医学会专家库成员。 北京市孕产期保健技术专家指导组成员,北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家,全国妊娠高血压疾病学组成员。 北京电视台、中国生殖健康网、网易、人民网健康论坛、新浪孕产节目特邀嘉宾。北京人民广播电视台教育台孕妇学校嘉宾主持。 擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健,对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着**丰富的临床经验。
目录
CHAPTER 1 坐月子,从产前开始
临产前的准备
入院用品,一个都不能少
何时到医院待产
分娩征兆,准妈妈应该提早知道
消除紧张,静待宝宝来临
几件**用品及使用方法
哺乳文胸:让乳房随时处在*佳状态
一次性防溢乳垫:避免“湿胸”尴尬
内裤:私处护理好,预防各种妇科病
月子帽:防止产后头风
产后专用卫生巾:减少疼痛,带来贴身的舒适感
骨盆带:避免“大屁股”
束腹带:让身材*快地苗条起来
选择剖宫产,你需要知道的事
什么情况下需要剖宫产
剖宫产有风险
顺产进行时
顺产的好处
临产前要排空大小便
顺产当天要吃对
顺产的三个产程
选择适合的分娩姿势
缓和产痛的几种姿势
不同产程的姿势
顺产时可能会遇到的几种意外
是真的吗?
一旦发生破水,胎儿就会缺氧,必须尽快分娩,是真的吗?
打催产针可以生得快点儿,减少宫缩时的痛苦,是真的吗?
临产时多吃巧克力可补充体力,是真的吗?
如果胎儿是臀位,就得剖宫产,是真的吗?
高度近视的孕妇自然分娩时容易发生视网膜脱落,是真的吗?
CHAPTER 2 顺产妈妈产后一周的关键调养
分娩当天:需要足够的营养支持
产后第二天:尽早下床活动
产后第三天:调整身心,让母乳源源不断
常见问题Q&A;
会阴侧切是怎么回事?
侧切伤口疼痛怎么办?
会阴侧切后应怎样护理?
侧切伤口拆线后裂开怎么办?
会阴侧切会影响性生活吗?
为什么我总是忽然就想哭?
是真的吗?
顺产妈妈肚子不容易恢复,还会出现阴道松弛、长痔,是真的吗?
妈妈个子小,顺产会无力,是真的吗?
剖宫产要打开肚皮,会大伤元气,是真的吗?
剖宫产比顺产出现意外的可能性小,是真的吗?
顺产的宝宝会*聪明,是真的吗?
CHAPTER 3 剖宫产妈妈产后一周的关键调养
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