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店铺: 蓝调图书专营店 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538891539 商品编码:26739126257
怀孕也要瘦:辣妈养成日记 孕产/胎教 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
怀孕也要瘦:辣妈养成日记 孕产/胎教 书籍-so88
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图书介绍
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店铺: 蓝调图书专营店 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538891539 商品编码:26739126257
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 怀孕也要瘦:辣妈养成日记 孕产/胎教 书籍 |
作者: | 杨静 |
定价: | 39.8 |
出版社: | 黑龙江科学技术出版社 |
出版日期: | 2017-03-01 |
ISBN: | 9787538891539 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 小16开 |
内容简介 |
从怀孕到坐月子,*是女人生命中的“大事”。尽管每个人的身体状况或有不同,但是,对于追求“平安养胎、产后补体、恢复身材”的目标,却是共通一致的!书中编录了准妈妈从准备怀孕到生产全流程的健康瘦孕饮食运动法,介绍每一阶段的养瘦,即孕前养成排毒养成易瘦易孕体质、孕期养胎不养肉、月子期边养边瘦、月子期后的甩肉黄金期,教您4阶段养胎、补体、恢复身材的健康瘦孕法。怀孕就要做辣妈,辣妈就要超瘦美。 |
目录 |
编辑 |
怀孕就要“养胖”吗?错!重视体重管理,学会“吃”,合理“动”,让您孕期*多胖12千克,产后3个月就瘦回来,轻松养出“健康胖宝贝、美丽俏妈咪”。希望本书能带给更多“准备怀孕”“正在怀孕”,甚至是“已经生产”的女性朋友们一些指引与方向,陪伴大家度过“女人一生中*关键的时刻”。 |
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