点击选择搜索分类
首页 - 养生/保健- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 纳卓图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553769790 商品编码:28797340240 丛书名: 坐月子靠炖补 开本:12开 基本信息
内容提要
作者简介 王敏,西北妇女儿童医院妇产科主治医师毕业于中南大学湘雅医学院,从2009年至今,一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生,她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张以及新妈妈在产后恢复的担忧和困惑,在关注孕妈妈身体的同时,对新妈妈的生活细节和饮食安排也给予了指导和建议。尤其是对产后新妈妈的恢复有着自己独特及专业的见解,像邻家姐姐一样,把复杂的产后恢复和饮食调理知识简单明了地传授给新妈妈,让新妈妈在产后把身心调整好状态,“变身”为时尚辣妈,是孕妈妈和新妈妈们值得信赖的产科专家。 目录 章坐月子就是要“炖"和“补”月子炖补讲方法宜保持饮食多样化产后宜适度饮食宜吃些蔬菜、水果食物宜千稀搭配坐月子宜每天吃六餐宜继续补钙、补铁宜用素油烹调坐月子不宜“忌盐”产后喝红糖水不宜超过10天忌吃太多鸡蛋不宜吃生、冷、硬的食物不宜只喝小米粥忌吃味精忌吃辛辣燥热食物不宜喝茶、咖啡和碳酸饮料月子里的食补窍门分四季进补看体质进补按哺乳方式进补按分娩方式进补按南北方进补月子里的炖补食材荤食材篇素食材篇药食材篇月子餐炖补6大秘诀选料要得当火候要适宜放料有学问搭配有讲究选好器,补品好滋味小调料,大功效……第二章生产当一这样补第三章产后第1周第四章产后第2周第五章产后第3周第六章产后第4周第七章产后第5~6周附录:月子期的食疗炖补方
坐月子靠炖补 坐月子食谱书籍月子书籍月子餐书籍月嫂培训教材 孕产育儿月子饮食月子营养产后食谱 产妇营 电子书 下载 mobi epub pdf txt
坐月子靠炖补 坐月子食谱书籍月子书籍月子餐书籍月嫂培训教材 孕产育儿月子饮食月子营养产后食谱 产妇营-so88
坐月子靠炖补 坐月子食谱书籍月子书籍月子餐书籍月嫂培训教材 孕产育儿月子饮食月子营养产后食谱 产妇营 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 纳卓图书专营店 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 ISBN:9787553769790 商品编码:28797340240 丛书名: 坐月子靠炖补 开本:12开 基本信息
商品名称: | 坐月子靠炖补 | ||
作者: | 编者:王敏 | 开本: | 12开 |
定价: | 39.8 | 页数: | 191 |
出版时间 | 2016-10-01 | ||
ISBN号: | 9787553769790 | 印刷时间: | 2016-10-01 |
出版社: | 江苏科技 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
作者简介 王敏,西北妇女儿童医院妇产科主治医师毕业于中南大学湘雅医学院,从2009年至今,一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生,她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张以及新妈妈在产后恢复的担忧和困惑,在关注孕妈妈身体的同时,对新妈妈的生活细节和饮食安排也给予了指导和建议。尤其是对产后新妈妈的恢复有着自己独特及专业的见解,像邻家姐姐一样,把复杂的产后恢复和饮食调理知识简单明了地传授给新妈妈,让新妈妈在产后把身心调整好状态,“变身”为时尚辣妈,是孕妈妈和新妈妈们值得信赖的产科专家。 目录 章坐月子就是要“炖"和“补”月子炖补讲方法宜保持饮食多样化产后宜适度饮食宜吃些蔬菜、水果食物宜千稀搭配坐月子宜每天吃六餐宜继续补钙、补铁宜用素油烹调坐月子不宜“忌盐”产后喝红糖水不宜超过10天忌吃太多鸡蛋不宜吃生、冷、硬的食物不宜只喝小米粥忌吃味精忌吃辛辣燥热食物不宜喝茶、咖啡和碳酸饮料月子里的食补窍门分四季进补看体质进补按哺乳方式进补按分娩方式进补按南北方进补月子里的炖补食材荤食材篇素食材篇药食材篇月子餐炖补6大秘诀选料要得当火候要适宜放料有学问搭配有讲究选好器,补品好滋味小调料,大功效……第二章生产当一这样补第三章产后第1周第四章产后第2周第五章产后第3周第六章产后第4周第七章产后第5~6周附录:月子期的食疗炖补方
`````````
坐月子靠炖补 坐月子食谱书籍月子书籍月子餐书籍月嫂培训教材 孕产育儿月子饮食月子营养产后食谱 产妇营 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 乐器的故事-指尖上的探索-第七辑-A本
- 5G 2020后的移动通信 朱晨鸣 王强 李新 何浩 陈旭奇 房树森
- {RT}昆虫博物馆-李湘涛 时事出版社 9787800099472
- 干部教育培训的改革与创新 9787010108452
- 飞碟与外星人 王春洪著
- 当代中国政府过程-第三版 朱光磊 9787201026305 天津人民出版社
- 漫游南北极
- 现货 初心和使命(图解版) 人民出版社
- 如果舌尖能思考 一节生姜著 食品安全科普书 舌尖上的安全科普读物 美食文化书 美食鉴赏品鉴书 百科知
- 中国政治思想史(第二版)-曹德本-高等教育出版社
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- BF:地面数字电视 周松林,李衍奎,方德葵 中国广播影视出版社 9787504379450
- 科学鬼才——燃料电池应用44例
- 习近平谈治国理政(第二卷)
- 离线 科幻:Imaging Technology