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店铺: 书墨飘香图书专营店 出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512702042 商品编码:28820886984 开本:16开
288道月子餐 瘦回产前好气色+288道怀孕餐 养胎两不误全2册孕产妇饮食营养全书月子餐30天食 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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288道月子餐 瘦回产前好气色+288道怀孕餐 养胎两不误全2册孕产妇饮食营养全书月子餐30天食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 书墨飘香图书专营店 出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512702042 商品编码:28820886984 开本:16开
商品参数
图书名称:288道月子餐,瘦回产前好气色
作者: 孙晶丹
定价: 35元
出版社: 新疆科技卫生出版社
ISBN: 9787537266406
出版日期: 2016-09-01
版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
书名:288道怀孕餐,养胎两不误
:35元
作者:孙晶丹
出版社:新疆科技卫生出版社
出版日期:2016年8月1日
ISBN:9787537266383
字数:
页码:
版次:1
装帧:
开本:
商品重量:
目 录
《288道月子餐,瘦回产前好气色》
内容简介
本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。
本书针对孕妈妈们,量身打造出孕期专属的全营养食谱,让妈妈们从怀孕开始,不仅享受美味、吃对食物,更无需担心对身体造成负担,反而因为吃对食物,产后轻易恢复到产前的轻盈状态。
根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。
作者简介
孙晶丹,硕士,较好营养师、药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
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