正版 范志红健康饮食系列(写给女人的美丽健康书+详解孕产妇饮食营养全书+吃对你的家常菜)-so88
正版 范志红健康饮食系列(写给女人的美丽健康书+详解孕产妇饮食营养全书+吃对你的家常菜) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 华智书源图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122260949 商品编码:29978370324 包装:1 开本:1 页数:1 字数:1
◆拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师作品大集合!
◆帮你避开吃的陷阱,全面又靠谱,吃出全家人的健康
◆ 200道私房健康家常菜,家的味道暖心又暖胃
◆超详细家常菜步骤,按人群、按食材,真正告诉你怎样做饭才健康营养
◆短小精悍的微博体文字,快速阅读,快速学习,利用零碎时间就可积累大量健康知识
◆美丽女人范志红送给大家的美好礼物
一、《范志红写给女人的美丽健康书》
本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。
在书中,范志红教授对女性所关注的美容、、备孕、优生、、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子,还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述,范志红将健康的理念传递给广大读者,告诉女性朋友们:要获得美丽的容颜,首先要有健康的身体,美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。
美丽的女人,不仅需要储备充足的健康知识,更需要有足够的生活智慧。本书收录范教授作为营养专家之外对于生活的知心感悟。
二、《范志红吃对你的家常菜2》
书中全新收录了近百道范老师私房营养家常美食,以全彩步骤图解的方式呈现给读者,希望给更多的读者带来切切实实的美味和健康。
本书按照粮食、蔬菜、豆制品、蛋类、鱼类、肉类等食材分类,介绍了各类食物的健康烹调要点,也介绍了饭、粥、煎饼、汤面、炒饭、菜肴、汤羹、零食、饮料等如何兼顾健康和美味的要点。这些知识和方案,都是作者多年思考、体会和实践的结果。书中的每一道主食、菜肴和饮品,都出自作者本人的私家菜谱,其中绝大多数的食材配方和烹调方法,或是作者原创,或是经过作者修改而改善健康特性。书中的每一道食物,不仅有详细的制作方法和图片,还有细致的解释和叮咛,帮助读者理解为什么要选择这些食材,为什么要这样烹调处理,哪些细节是健康的关键。
三、《范志红吃对你的家常菜》
本书推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群,分别根据其体质状况提出对应的饮食方案,并&健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图,详细营养解析,细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门,让您使用更方便。
书后贴心编排食材索引目录,让您根据家中食材,轻松选做健康菜!跟着范老师,一起吃出健康,吃出美味!
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