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店铺: 晓寒深处图书专营店 出版社: 中信出版社 ISBN:9787508655826 商品编码:28977000984 丛书名: 月子更要好好吃 基本信息
周
滋补猪肝汤
黑木耳腰花汤
山药胡萝卜玉米竹荪汤
竹荪莲子猪心汤
营养肉菜
豆腐渣肉丸子
番茄牛腩
丰富素菜
火腿烩杂菇
彩椒枸杞炒甜豆
美味主食
五更饭
奶黄包
轻松加餐
红豆汤
虾皮鸡蛋羹
暖茶
山楂红糖水
红枣茶
第二周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
Part 2 当妈妈,是一场修行
第三周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
第四周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
Part 3 宝宝和妈妈之间的平衡
第五周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
第六周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
附录 单品原料的功效
2013年,文怡以37岁“高龄”喜得“肉包儿”,从此步入“老来得子”的幸福妈妈行列。她化身美食特工,深入月子会所内部,详细记录了月子里的每一顿饭,并“买通”了厨师长和营养师,还把她身边很多新妈妈当做实验小白鼠。去粗取精,将她当初吃的月子餐优化成73道好吃易做、能在家里办的简易版月子餐。
WG 正版 月子更要好好吃 文怡著 产后分娩73道月子营养餐食谱全书 科学坐好月子 更要好 图片色 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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店铺: 晓寒深处图书专营店 出版社: 中信出版社 ISBN:9787508655826 商品编码:28977000984 丛书名: 月子更要好好吃 基本信息
商品名称: | 月子更要好好吃 | 开本: | 7 |
作者: | 文怡 | 页数: | |
定价: | 39.8 | 出版时间: | 2015-12-01 |
ISBN号: | 9787508655826 | 印刷时间: | 2015-12-01 |
出版社: | 中信 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
目录: Part 1 次遇见你
周
滋补猪肝汤
黑木耳腰花汤
山药胡萝卜玉米竹荪汤
竹荪莲子猪心汤
营养肉菜
豆腐渣肉丸子
番茄牛腩
丰富素菜
火腿烩杂菇
彩椒枸杞炒甜豆
美味主食
五更饭
奶黄包
轻松加餐
红豆汤
虾皮鸡蛋羹
暖茶
山楂红糖水
红枣茶
第二周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
Part 2 当妈妈,是一场修行
第三周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
第四周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
暖菜
Part 3 宝宝和妈妈之间的平衡
第五周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
第六周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
附录 单品原料的功效
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精 彩 页: 内容提要:......
作者简介: 文怡,美食畅销书作家,美食节目主持人,文怡美食生活馆创始人。兼任主妇、画手、作家、老师、人,忙里偷闲开发app,写微信,写微博,梦想做全职妈妈未遂。2013年,文怡以37岁“高龄”喜得“肉包儿”,从此步入“老来得子”的幸福妈妈行列。她化身美食特工,深入月子会所内部,详细记录了月子里的每一顿饭,并“买通”了厨师长和营养师,还把她身边很多新妈妈当做实验小白鼠。去粗取精,将她当初吃的月子餐优化成73道好吃易做、能在家里办的简易版月子餐。
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