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店铺: 东诚翔通图书专营店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266864 商品编码:29538700641 丛书名: 素食妈咪100道专属月子餐 XIN 正版 素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养详细目录
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XIN 正版 素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑的月子食谱,精心调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 东诚翔通图书专营店 出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266864 商品编码:29538700641 丛书名: 素食妈咪100道专属月子餐 XIN 正版 素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养详细目录
基本信息
书名:素食妈咪100道专属月子餐(100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱,精心调养产后体质)
定价:29.80元
作者:孙晶丹
出版社:新疆科技卫生出版社
出版日期:2016-11-01
ISBN:9787537266864
字数:
页码:144
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品标识:jd12014185
编辑推荐
内容提要
素食人口一直在人口中占有一定的比例,产后的妈妈当然也不例外,本书大量收录专为该素食妈妈打造的精选食谱,并通过清楚步骤图及15道二维码,让读者借助书中文字、图片及影音的三者结合,便能轻松学会美味又健康的月子餐!
目录
作者介绍
硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
文摘
产后第1周妈咪们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳。在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。
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