孕产妈妈营养大百科(汉竹)-so88
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图书介绍
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店铺: 中梦图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787534581892 商品编码:29204563018
基本信息
书名:+孕产妈妈营养大百科(汉竹)
定价:49.80元
作者:李宁
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787534581892
字数:
页码:
版次:1
装帧:
开本:12开
商品标识:25137922
编辑推荐
孕产期该吃什么、怎么吃,孕每月有何营养宜忌,哪些食材*适合孕产妈妈吃,这些问题在本书是都会找到*的答案。
内容提要
目录
扉页(1)
前言(2~3)
孕1月关键宜忌清单(4)
孕2月关键宜忌清单(5)
孕3月关键宜忌清单(6)
孕4月关键宜忌清单(7)
孕5月关键宜忌清单(8)
孕6月关键宜忌清单(9)
孕7月关键宜忌清单(10)
孕8月关键宜忌清单(11)
孕9月关键宜忌清单(12)
孕10月关键宜忌清单(13)
坐月子关键宜忌清单(14~15)
目录(12p,16~27)
扉页(1)
前言(2~3)
孕1月关键宜忌清单(4)
孕2月关键宜忌清单(5)
孕3月关键宜忌清单(6)
孕4月关键宜忌清单(7)
孕5月关键宜忌清单(8)
孕6月关键宜忌清单(9)
孕7月关键宜忌清单(10)
孕8月关键宜忌清单(11)
孕9月关键宜忌清单(12)
孕10月关键宜忌清单(13)
坐月子关键宜忌清单(14~15)
目录(12p,16~27)
第1章 +适合孕产妈妈的16种明星食材(34P,28~61)
白萝卜——保障孕妈妈健康的“小人参”(2P)
预防感冒,有益于孕妈妈和胎宝宝健康
+帮助孕妈妈健胃消食、防治便秘
+促进胎宝宝视网膜发育
食用方法
食用禁忌
萝卜炖羊肉 酸甜萝卜丝 萝卜丝鲫鱼汤 |
丝瓜——健脑、安胎的佳品(2P)
有助于胎宝宝大脑和心血管发育
预防孕妈妈贫血
有助于孕妈妈和胎宝宝健康
预防先兆流产
+*佳食用方法
+食用禁忌
丝瓜虾仁 丝瓜虾皮猪肝汤 丝瓜炒肉 |
西红柿——“吃掉”妊娠斑高手(2P)
帮助孕妈妈防治牙龈出血
预防妊娠高血压
缓解早孕反应,促进消化
+*佳食用方法
+食用禁忌
西红柿炖牛腩 西红柿南米 西红柿鸡蛋面 |
……
显示全部信息作者介绍
北京协和医院营养科主管营养师
全国妇联“心系好儿童”项目专家
文摘
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