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王琪 编
店铺: 暗香盈袖图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553720142 商品编码:30043136215 丛书名: 月子护理产产后瘦身全知道 开本:12开 出版时间:2014-01-01
月子护理产后全知道 王琪 江苏科学技术出版社-so88
月子护理产后全知道 王琪 江苏科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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王琪 编
店铺: 暗香盈袖图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553720142 商品编码:30043136215 丛书名: 月子护理产产后瘦身全知道 开本:12开 出版时间:2014-01-01
产品展示 |
基本信息 |
图书名称: | 月子护理产后全知道 |
作 者: | 王琪 |
定价: | 49.80 |
ISBN号: | 9787553720142 |
出版社: | 江苏科学技术出版社 |
开本: | 12 |
装帧: | 精装 |
出版日期: | 2014-1-1 |
印刷日期: | 2014-1-1 |
编辑推荐 |
《乐读系列:月子护理产后全知道》详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案,不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇,更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中,细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子,针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上,增加读者关注的和美容保养内容,这是本书的一大亮点。产后贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议,并有真人演示步骤图,方便新妈妈操作,更给出哺乳妈妈的方案,实用性强,让新妈妈哺乳、两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期,早日恢复往昔的活力,更具女性魅力。 |
内容介绍 |
《乐读系列:月子护理产后全知道》从月子护理到产后,孕产专家给你专业的指导,为产妇制定科学的运动方案,从产后天到产后六周,哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到适合自己的计划,让产妇在健康恢复的同时循序渐进地还原完美体形,健康两不误。 |
作者介绍 |
目录 |
章 顺利分娩 分娩前的准备 选择医院 准备待产包 选择适合自己的分娩方式 顺产 剖宫产 无痛分娩 特殊妊娠的分娩 第二章 科学坐月子 关注产后妈妈的身体变化 月子里的生活细节 顺产妈妈的护理细节 剖腹产妈妈的护理细节 哺乳妈妈的护理细节 冬天坐月子的护理细节 夏天坐月子的护理细节 第三章 坐月子怎么吃 坐月子必吃的30种食材 补气食材 补血食材 催乳食材 不同体质的产妇怎么吃 了解你的体质 寒性体质的饮食调养 热性体质的饮食调养 中性体质的饮食调养 气虚体质的饮食调养 血虚体质的饮食调养 月子里的四季饮食调养方案 月子里的饮食宜忌 健康月子餐 有效的下奶食谱 剖宫产妈妈的饮食调理 产后恢复调养方 补气食疗方 补血食疗方 补钙食疗方 催乳食疗方 缓解乳房胀痛食疗方 第四章 产后 产后吃什么营养又 不影响哺乳的方案 电子书下载地址:相关电子书推荐:
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