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美锌,张秀丽著 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 北京联合出版公司 ISBN:9787550260399 商品编码:29841368163 包装:精装 出版时间:2015-09-01
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图书介绍
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美锌,张秀丽著 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 北京联合出版公司 ISBN:9787550260399 商品编码:29841368163 包装:精装 出版时间:2015-09-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 瑜伽一本全 |
作者 | 美锌,张秀丽著 |
定价 | 29.8元 |
ISBN号 | 9787550260399 |
出版社 | 北京联合出版公司 |
出版日期 | 2015-09-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:精装 | 开本:16开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数:320000 | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
摆脱复杂的高难度动作,精选具有不同健身功效 的上百个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都 没有的人也能轻松完成。使瑜伽练习者从身体上、心 理上和精神上都达到*佳的状态,激发身体活力,愉 悦身心。不用再花钱去瑜伽馆,在公交车上、等电梯 时、做务时、办公时、看电视时,都可随时练习, 让你随时随地轻松健身。 瑜伽针对性瘦身的效果显*,而且简单易学,招 招见效。瘦脸,塑造神奇小脸、精致五官,预防和消 除脸部肌肉的松弛盒下垂,轻松变成瘦脸俏佳人;瘦 腰,打造充满弹性与活力的纤腰,塑造魅惑“小腰精 ”;瘦手臂,赶走臂上“蝴蝶袖”,举手投足,美臀 曼灵蛇;痩腹,不做小“腹”婆,速成平滑小腹, 变身美“腹”人。瑜伽瘦身,有效,让你轻 松瘦身。 当前、塑形的方法众多,诸如节食法、手术 整形、抽脂法、针灸法……可谓乱象丛生。滥用 药物或者丰胸保健品实现快速塑形,易反弹、复 发,毒副作用打,而且以透支身体健康为代价,得不 偿失。阅读美梓、张秀丽编写的《健身享瘦塑形瑜伽 一本全(超值全彩白金版)(精)》,你会发现,瑜伽 肥、塑身不是简简单单的一种方法,而是一种积极、 健康的生活方式。遵循书中的瘦身方法,不仅让你瘦 下来,拥有魔鬼身材,而且让你一瘦瘦一辈子。 |
编辑推荐 |
作者介绍 |
序言 |
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