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邱宇清 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787518919208 商品编码:29827344386 包装:平装 出版时间:2016-11-01
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瘦孕--怀孕瘦身的择食之道 邱宇清-so88
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图书介绍
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邱宇清 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787518919208 商品编码:29827344386 包装:平装 出版时间:2016-11-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 瘦孕--怀孕瘦身的择食之道 |
作者 | 邱宇清 |
定价 | 28.00元 |
ISBN号 | 9787518919208 |
出版社 | 科学技术文献出版社 |
出版日期 | 2016-11-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码:290 |
插图 |
目录 |
内容提要 |
怀孕生子是一件让人开心的事,可怀孕之后呢?妈妈要面临体重大幅度增长的现实。 《瘦孕:怀孕瘦身的择食之道》一书介绍的是有效的孕期体重管理方法——合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食,既确保营养物质摄入得充足,又要避免营养过剩,保持有效安全的孕期运动。科学控制孕期体重既能帮助准妈妈健康地怀孕,又有利于母婴健康和准妈妈产后瘦身,迅速恢复窈窕身姿。 |
编辑推荐 |
作者介绍 |
序言 |
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