点击选择搜索分类
首页 - 心理测试- 正文
☆☆☆☆☆
||
采薇著 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506476393 商品编码:29844099734 包装:平装 出版时间:2011-12-01
轻松每一天 电子书 下载 mobi epub pdf txt
轻松每一天-so88
轻松每一天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
采薇著 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506476393 商品编码:29844099734 包装:平装 出版时间:2011-12-01
基本信息
书名:轻松每一天
定价:29.80元
作者:采薇著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-12-01
ISBN:9787506476393
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.409kg
编辑推荐
内容提要
保持美好的体型、给人以轻盈动人的感觉是每个女人所追求的,美体已成为女人生活中不可或缺的内容。美丽的身材是“养”出来的,让保养身材成为一种生活习惯,从每一天做起,让运动、按摩、饮食、泡澡等方法融入一天各个不同的时段和地点。
目录
章 不可不知的知识
我需要吗?
健康身材的标准
国际体质指数标准(BMI)
我国成人的理想体重
体重异常有危害
对号入座——我的身材是哪种类型
苹果形还是梨形
皮下脂肪型还是内脏脂肪型
我为什么这么胖
差异就在基础代谢
什么是基础代谢
找到平衡点
找到失败的原因
失败的8宗罪
不可误入误区
减出女人味
有女人味的部位是关键
改变”瘦就是美”的观念
塑身的重点部位
女性的发胖方式
随年龄改变
青春期/孕产期/更年期
经络与排毒
从中医看
气虚和湿重
经络好处多
经络排毒法
认识人体之“毒”
排毒的渠道和方法
……
第二章 普通一日的体验
第三章 节假日轻松法
作者介绍
采薇,大众健康读物策划人、作者曾策划出版《本草经络养颜全书》《特效穴位养颜事典》《3分钟蔬果面膜·护肤品》等图书。
文摘
序言
轻松每一天 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 战争秘史-新编少年儿童十万个为什么
- 地理人子须知上(上中下)中国古代风水学名著 百科全书式的堪舆学著作 文白对照足本全译占卜书,图书
- 新书现货 一本稀奇古怪的科学书 贾立芳 DFH怪异冷门知识 开阔视野增长见识锻炼思维方式的科普读物
- 西方哲学史 从苏格拉底到萨特及其后 修订第8版 撒穆尔伊诺克斯通普夫著 邓晓芒译 世界图书
- 古代的海上航行-地图上的穿越之旅
- 北欧神话+凯尔特神话+印度神话
- 奇闻天下
- 淞沪抗战史料丛书续编 第四辑 9787543972575 徐怡、刘异、金轮海-RT
- 超霸舰艇-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 东线战事:希特勒的东方灭绝战 9787538753349 [美] 史蒂芬·G·弗里茨、程逸
- 小意达的花儿-女孩童话涂色美绘本
- 新娘化妆造型实用教程
- 野性生肖 9787110093597
- 欧洲SPA风尚:疗法·膳食·SPAS 9787538143713
- 《假如动物会说话》(函套书5册)——新奇迷人的动物科普绘本,充满想象与快乐的阅读之旅!