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伽舞,矫林江 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏美术出版社 ISBN:9787534457173 商品编码:29864142527 包装:平装 出版时间:2013-06-01
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图书介绍
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伽舞,矫林江 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏美术出版社 ISBN:9787534457173 商品编码:29864142527 包装:平装 出版时间:2013-06-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 瘦身纤体瑜伽 |
作者 | 伽舞, 矫林江 |
定价 | 36.00元 |
ISBN号 | 9787534457173 |
出版社 | 江苏美术出版社 |
出版日期 | 2013-06-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
瑜伽是当下神奇、时尚、有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽大全,让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均,因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况,还能让因年龄增长身体走样等体型状况得到有效缓解。瑜伽是一种科学的方法,它能刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,改变易胖体质。如果您推崇健康、有效的纤体方案,那赶快拿起本书,跟瑜伽教练一起自己,让快乐与美丽如影相随! |
编辑推荐 |
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作者介绍 |
伽舞 |
序言 |
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