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张斌,姚娇 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 福建科技出版社 ISBN:9787533542306 商品编码:29801050788 包装:平装 出版时间:2013-03-01
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图书介绍
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张斌,姚娇 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 福建科技出版社 ISBN:9787533542306 商品编码:29801050788 包装:平装 出版时间:2013-03-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 零起点轻松学瑜伽 |
作者 | 张斌,姚娇 |
定价 | 26.00元 |
ISBN号 | 9787533542306 |
出版社 | 福建科技出版社 |
出版日期 | 2013-03-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:24开 | 重量:0.341 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的瘦身大业。 张斌、姚娇主编的《零起点轻松学瑜伽》从初学者实际出发,按照循序渐进的练习特点,降低瑜伽体式动作难度,全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带,通过详细的动作讲解、要领分析,让初学者轻松掌握,快速入门! |
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序言 |
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