30明星塑身秘诀大公开-so88
30明星塑身秘诀大公开 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
林姊裴著 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 湖南科技出版社 ISBN:9787535754103 商品编码:29862454386 包装:平装 出版时间:2008-09-01
基本信息
书名:30明星塑身秘诀大公开
定价:28.00元
作者:林姊裴著
出版社:湖南科技出版社
出版日期:2008-09-01
ISBN:9787535754103
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
中、日、韩、美、欧明星妙招。
变瘦、变靓、变自信!
简单美味料理 女人简单操 抢救身材大作战。
以30位明星为师,轻松维持窈窕曲线,保证不再复胖!
内容提要
你羡慕光鲜亮丽的艺人吗许多明星为了在镜头前更加动人,费尽心思维持身材,而这些在摄影机下闪闪动人的明星们,又是怎么维持美好身材的呢想必他们要有过人的毅力和决心。
这条路是艰辛的,只吃、不动是不可能达到的目的,许多明星也以“要美不要命”的手段去达到目的,但这是不健康的观念,我们就先带你看一看中、韩、日明星保养好身材的私房秘诀。
本书教你如何维持健康的身体和窈窕的身材曲线,由基本的入门法再进阶到观念的建立,再将美眉送到魔鬼训练班的集训,然后就是如何不再复胖、长久维持轻盈的身材。后,我们将简单的方式融入生活,让你轻轻松松、简简单单可以随时随地。
你想成为下一位备受瞩目的窈窕淑女或明日之星吗想感受一下被疯狂追求的快感吗那就和本书一起来舞动你的身材,展现你的美丽吧!
目录
PART1 明星篇
中国艺人秘诀
名模林志玲15分钟锻炼操
性感美女舒淇懒人法
九头身美少女吴佩慈按摩瘦腿法
歌坛小天后萧亚轩疯狂健身训练法
美的欧巴桑陈美凤巫婆法
阳光女孩蓝心湄简单操
丑小鸭变天鹅陶晶莹仰卧起坐纤腹法
SOS爱美姊妹花每天1分钟瘦美美
气质美女舞后刘真舞蹈塑:身法
天王刘德华饮食观念维持法
国际张曼玉观念养成法
大笑姑婆吴君如分食法
清秀佳人张柏芝四大原则
青春玉女杨采妮瑜伽维持法
健康美女莫文蔚热爱运动法
歌坛酷天后王菲三部曲
小龙女刘亦菲规律的食谱
韩国明星小锦囊
韩国美女金喜善采蜜吹气法
氧气美女李英爱葡萄法
可爱乔妹宋慧乔柠檬水法
……
……
日本明星秘诀
欧美艺人秘诀
PART2 基础篇
PART3 进阶篇
PART4 战斗篇
PART5 享瘦篇
PART6 附录笢
作者介绍
文摘
序言
30明星塑身秘诀大公开 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 《物含妙理总堪寻:从爱因斯坦到霍金》
- 预订 英國皇jia植物園巡禮:走進帝國的知識寶庫,一探近代植物學的縮影 /港台繁体中文图书
- BF-乐高人仔收藏指南-文化背景 历史趣闻 价格预估 投资指导-[美]Ed Macioro
- 预定 正版 原口秀昭《圖解建築室內裝修設計入門》臉譜 港台原版 繁体
- 世界航天科普丛书:突破卡门线——运载火箭
- 金牌月嫂产后护理大百科
- 趣味数学谜题 别莱利曼
- 黄金时代 王小波著 正版 书籍 长江文艺出版社
- 可爱动物馆-最有趣的3步简笔画
- 孕妇保健操
- 科技发展五十年 波澜壮阔的史前世界
- 预定 正版 《故事的解剖》 跟好萊塢編劇教父學習說故事的技藝 港台原版 繁体
- 满58包邮 科普供给侧的革命 9787504676320 杨文志 中国科学技术出版社
- 孕前准备每天一页
- 安全-危险没什么了不起-1