美人计(七十二变美人馆)-so88
美人计(七十二变美人馆) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
三采文化著 著
店铺: 北京爱读者图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200061826 商品编码:29785538220 包装:平装 出版时间:2005-09-01
基本信息
书名:美人计(七十二变美人馆)
定价:19.80元
作者:三采文化著
出版社:北京出版社
出版日期:2005-09-01
ISBN:9787200061826
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
花少的钱,获得*的美丽效益。
用短的时间,做有效的全身保养,除了脸部保养外,还包括性感的双足、纤纤玉手和柔亮的秀发等。
懂得掌握诀窍,用有限的时间做出好吃又兼具排毒、润肤美白功效的药膳。
聪明选择食物,只让能帮助你更美丽的食物入口,严抿“误食”任何破坏美丽的食物。
拒喝垃圾饮料,只喝可以帮助消脂、安神,使脸色红润与富含维生素C的花茶饮。
容许享受美食,但选择安全而有效的方法,不虐待自己,也不会轻易拿健康开玩笑。
不容许一丁点儿赘肉出现,但也不需刻意寻找所谓的“运动时间”,能将一天30分钟的运动量分散到每个零碎时间,如起床,等公车、上班间歇、看电视等“零边碎角”。
懂得选择对自己有利的避孕方式,充分享受欢愉健康的性生活。
留心身体出现的每一个大小变化,如疲劳不振、痛经、乳房肿块或便秘等,并懂得如何为自己寻求有效的改善方法。
定期检查,为健康做严格的监控。
聪明的女人们,美丽是值得一生追求的事业,而化妆保养品只能提供短暂的炫丽,真正长久的美丽能量,必须通过内在调养与不断积蓄,才能自然散发。
千万记住,“健康,才是美丽”,才是需要你一生奉行不悖的基本原则哦!
目录
篇 美丽体质养成术
美丽,就是疼爱你的身体!
依照体质挑距,美得才有理!
认识食物中的8大美丽因子
哪些食物可以让你更漂亮?
30道美丽药膳·茶饮·甜点
调理体质,从呵护“好朋友”开始!
第2篇 全身美丽魔法
全方位脸部保养术
到底我是哪一种肤质?
肤质检测DIY
勤劳不等于美丽
你的保养法做对了吗?
让你不想美丽也很难!
30种天然面膜DIY
让颈部只展示魅力,露年龄!
眼耳口鼻,面面俱到!
双手美丽有绝活
玉手纤纤的葵花宝典
当心!别让指甲油伤害指甲健康!
拒绝当个有“味道”的人
远离“毛手毛脚”的困扰
真正魅力十“足”
如何让脚丫子更细致性感?
女人与高跟鞋的爱恨情愁
呵护秀发
要先“知发”才能“戏发”!
常见秀发问题各个击破!
第3篇 这样吃,怎么瘦得了?
窈窕曲线,从挑剔食物开始!
10道好喝的茶饮
10大错误饮食法完全导正!
细说5大危险法
第4篇 我因运动而美丽
健康体适能
7大局部塑身体适能运动
把握机会,随时随地运动一下!
你在做这些运动吗?你可以运动得更好!
第5篇 女生悄悄话
分泌物,让你坐立不安?
手脚冰冷,一年四季难逃的苦楚?
疲劳,让你浑身无力?
便秘,真是有苦说不出!
尿道炎与膀胱炎,女人难逃的噩梦?
避孕,保护自己与下一代!
乳房肿块,令你胆战心惊!
这些健康检查你不能忘!
作者介绍
文摘
序言
美人计(七十二变美人馆) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 科普大讲坛:探索人体奥秘,关爱生命健康
- 大空头 金融 投资 证券 经济 理财 股票 美国华尔街 畅销书籍【新华书店官网正版书籍】
- 数学物理方法
- 国家发展战略研究丛书:人民币国际化战略(人民币国际化的前景被世界高度关注)
- 阿司匹林传奇 【英】迪尔米德·杰弗里斯
- 时间的玫瑰.但斌投资札记(附CD) 但斌 著 中国股市的投资哲学 股市的投资操作策略 红色
- 1986-2011-本钢志-第二卷
- 信息系统项目管理师教程第三版(第3版)+案例分析+真题详解+论文指导新版考试大纲软考书籍
- 乔伊和他的动物星球 王欣
- 注册会计师2018年教材 注会CPA 机考题库一本通公司战略与风险管理 东奥 轻松过关2 正版
- 拉布拉多鸭的诅咒--对濒危物种的执著探寻/新视野人文丛书 (加拿大)格伦?奇尔顿
- 注册会计师2018教材 审计 cpa会计全国统一考试注会辅导教材 会计教材 正版书籍
- 第七届艾特奖获奖作品年鉴 国际空间设计大奖艾特奖组
- 经济管理类课程教材·保险系列:人身保险(第2版)
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)