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福y锐记 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553729299 商品编码:29833703454 包装:平装 出版时间:2014-05-01
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图书介绍
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福y锐记 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553729299 商品编码:29833703454 包装:平装 出版时间:2014-05-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 5分钟懒人瘦身法 |
作者 | 福y锐记 |
定价 | 32.80元 |
ISBN号 | 9787553729299 |
出版社 | 江苏科学技术出版社 |
出版日期 | 2014-05-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:32开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴,教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形,打造的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线,让女人不只瘦还能瘦得漂亮。另外作者还在这本书中针对皮肤、筋骨、情绪以及不同器官,设计自我检测单与一套超简单穴道按摩法,让读者依照检测表能找出自己哪个部位有问题,再配合穴道按摩,每天只要3分钟能有效改善如失眠、便秘、腰痛、肩头僵硬等症状,打造好体质。 |
编辑推荐 |
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作者介绍 |
(日)福辻锐记 ASUKA针灸院院长、中日医学研究会会员,出生于奈良县,从日本大学艺术部毕业后转投东洋医学专科学校继续深造,毕业后致力于针灸美容技术的理论研究,融合脊椎骨神经医学及整骨术的精髓,开创了美容针灸这一新领域,同时也是“揉耳瘦身法”的创始人,并在瘦身、美容、养生等领域以撰稿人身份活跃于电视荧幕上,著有《揉压,健康》《躺着也能瘦!骨盆枕瘦身秘籍》《揉压腹部,疾病远离我》等多部畅销作品。 |
序言 |
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