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陈美蓉 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122284129 商品编码:29800808772 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
30+美丽保持术 我的瑜伽生活主义 陈美蓉 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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陈美蓉 著
店铺: 典则俊雅图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122284129 商品编码:29800808772 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |
书名 | 30+美丽保持术 我的瑜伽生活主义 |
作者 | 陈美蓉 |
定价 | 39.80元 |
ISBN号 | 9787122284129 |
出版社 | 化学工业出版社 |
出版日期 | 2017-01-01 |
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装-胶订 | 开本:16开 | 重量:0.4 |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 |
目录 |
内容提要 |
本书共9个章节,内容涵盖优雅气质修炼,塑身,轻身,美容养颜,、、乳房的保养,生理期不适的调理,远离主妇病的小措施,以及如何与孩子、丈夫一起练习瑜伽,如何不浪费时间、随时随地练瑜伽,如何修身养性等。从瑜伽,到养护,到调理,再到私奉献小秘诀,全方位解决30岁过后女人遇到的各种恼人问题。 |
编辑推荐 |
谁说女人过了30岁注定要当“黄脸婆”?!20岁有20岁的青春,30岁有30岁的韵味,40岁有40岁的成熟,50岁有50岁的风韵,不同的年龄有不同的美!如何保持美丽呢?练习瑜伽吧!瑜伽能够让你保持体态轻盈,身体健康,美由内而生!在练习瑜伽的同时,配合饮食、喝茶、护肤等方面的窍门,相信能够让你时刻保持健康美丽!还等什么,快来看《30 美丽保持术:我的瑜伽生活主义》吧! |
作者介绍 |
陈美蓉,36岁,10岁孩子的妈,瑜伽的狂热爱好者,十几年的瑜伽修习,不仅让我内心平静,身心健康,形体还算不错,而且也让我体悟很多,为让更多人享受瑜伽的快乐,创建了自己的瑜伽馆。也许在瑜伽领域我并不是非常出色的,我的人生也并不是说有多成功,但我自信我还是有很多比较好的经验与大分享,与大共勉之! |
序言 |
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